Teraz nie tylko na siłowni dostępne są steppery – bez problemu można zamówić je do domu. Nie kosztują dużo i nie zajmują wiele miejsca, a pomagają w skutecznym wzmocnieniu dolnych partii ciała. Odpowiednie modele sprzyjają również rozwojowi mięśni górnych części ciała, a w szczególności rąk. Wygląd sylwetki można poprawić bez większego trudu, jeżeli stepper jest wykorzystywany systematycznie. Jego zaletą jest to, że można na nim ćwiczyć, na przykład oglądając równocześnie telewizję.
Ćwiczenia na zwykłym stepperze przypominają wchodzenie po schodach, ale stepper skrętny umożliwia dodatkowo wykonywanie skrętów tułowia. Stawanie na stepper skrętny zapewnia efekty w postaci smuklejszej talii. Wiele zależy jednak od intensywności i częstotliwości ćwiczeń, a także posiadanej tkanki tłuszczowej i diety.
Decydując się na stepper z linkami, zapewniasz sobie jeszcze lepszy trening, ponieważ dodatkowo pracuje górna część tułowia i pobudzane są mięśnie rąk, ramion i klatki piersiowej. Mocniej pracują także mięśnie brzucha.
Lista tego, co daje stepper, jest całkiem długa, ponieważ nie tylko wpływa na ogólną poprawę kondycji, ale również sprzyja utracie wagi i ujędrnieniu ciała. Pomaga w walce z cellulitem i wzmacnia stawy oraz kości.
Prezenty do 50 zł
Prezenty do 100 zł
Prezenty do 200 zł
Prezent dla niemowlaka
Prezent dla dziecka
Prezent dla mamy
Prezent dla taty
Prezent dla przyjaciółki
Prezent dla dziadka
Prezent dla babci
Narty & Snowboard
Aktywny wypoczynek
Domowa siłownia
Na zimne wieczory