Sprzęt na siłownie ☆ Akcesoria na siłownie

Sprzęt na siłownie ☆ Akcesoria na siłownie

Sprzęt na siłownię to rozbudowana kategoria produktów, w której znaleźć można zarówno urządzenia dedykowane klubom fitness, jak i maszyny, których z powodzeniem używać można w domowym zaciszu. Arena.pl oferuje bogaty wybór jakości sprzętu na siłownie. Znaleźć można tu taki sprzęt na siłowni, jak ławki, sztangi, ściskacze, atlasy, gryfy, drążki, obciążenia czy hantle.

Urządzenia na siłownię – nazwy

Nazwy urządzeń, jakie można znaleźć na siłowni brzmią dla osób początkujących nieco tajemniczo. Popularnym urządzeniem na siłowni jest między innymi motyl. To przyrząd angażujący mięśnie pleców oraz klatki piersiowej. Ćwiczenia wykonuje się na nim w pozycji siedzącej, z wyciągniętymi, zgiętymi pod kątem 90 stopni rękami i przedramionami opartymi na rączkach sprzętu. Ćwiczenie polega na ściąganiu rąk do siebie. Równie intrygującą nazwą sprzętu na siłowni jest rzymskie krzesło. Na pierwszy rzut oka przypomina ono ławkę służącą do robienia brzuszków. Jak ćwiczyć na tym urządzeniu na siłownię? Należy położyć się na nim brzuchem do dołu, z tułowiem zwisającym poza oparciem. Następnie unosimy go do góry. To doskonały sposób na rozbudowę mięśni pleców. Na wielu siłowniach czy w klubach fitness spotkać można się także ze sprzętem, jakim jest suwnica. Jak opisać ten sprzęt na siłowni? Na suwnicy należy usiąść z nogami lekko zgiętymi w kolanach. Następnie wypychamy nimi wybrany przez siebie ciężar. To ćwiczenie skutecznie angażuje mięśnie ud, pośladków oraz łydek. 

Sprzęt na siłownię profesjonalny

Sprzęt na siłowni — do czego służą znajdujące się tam urządzenia? Godnym polecenia sprzętem do ćwiczeń na siłowni jest stepper. To doskonałe rozwiązanie dla wszystkich osób, którym zależy na wyrzeźbieniu mięśni nóg. Ćwiczenie na takim profesjonalnym sprzęcie na siłownię skutecznie imituje wchodzenie po schodach. Podczas treningu stopy ustawia się na pedałach i na zmianę dociska do podłogi. Sprzęt na siłowni — co do czego służy? Dużą popularnością cieszy się także orbitrek, nazywany rowerem eliptycznym lub narciarzem biegowym. Angażuje on mięśnie zarówno nóg, jak i pośladków, ramion oraz tułowia, a co więcej — w pozytywny sposób wpływa na układ krążeniowo oddechowy. Jak korzystać z orbitreka? Należ wejść na urządzenie, a następnie zacząć poruszać jednocześnie rękami i nogami, dopasowując tempo ćwiczeń do indywidualnych potrzeb. Jaki sprzęt na siłowni na brzuch sprawdzi się najlepiej? Mięśnie brzucha warto ćwiczyć na specjalnej ławeczce — prostej lub skośnej. Pierwsza z nich najlepiej sprawdzać będzie się u osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z siłownią. Ławka skośna pozwala natomiast urozmaicić ćwiczenia, regulując kąt nachylenia oparcia. W ten sposób trening staje się nieco bardziej wymagający, a co za tym idzie — przynosi lepsze efekty.

Jaki jest godny polecenia profesjonalny sprzęt na siłownię, jaki można znaleźć na Arena.pl? Przykładem jest wielofunkcyjna ławka 5430B Eliton. Posiada ona solidną, stalową konstrukcję z profili stalowych malowanych proszkowo i obicia ze skóry naturalnej wypełnione pianką. W skład ławeczki wchodzą rozpiętki z 3-stopniową regulacją, blokada zabezpieczająca hantle i sztangi, 4-stopniowe, regulowane nachylenie oparcia, grube obicia poduszek, odbijak do rozpiętek, 3-stopniowa regulacja wysokości modlitewnika, 3 gumowane odbijaki na profilach obciążeń, 5 zacisków motylkowych do zabezpieczania obciążeń oraz nakładki antypoślizgowe na uchwyty. Taka ławka znakomicie sprawdzać będzie się na każdej siłowni.

Do użytku domowego bardzo dobrze nadają się natomiast regulowane hantle Bowflex SelectTech 552i. Posiadają one system regulacji obciążenia pod postacią przesuwanego pokrętła i stanowią odpowiednik 15 klasycznych hantli. Korzystając z nich, podnieść można od 2 do 24 kg. Takie hantle to doskonały sposób na stopniowe, bezpieczne budowanie siły. Na uwagę zasługuje tutaj także specjalnie zaprojektowany uchwyt z funkcją non-slip, który gwarantuje należyty komfort ćwiczeń.