Jak dobrać kask rowerowy?

Opublikowano: sty 15,2026 16:00

Jak dobrać kask rowerowy?

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że tak niepozorny element wyposażenia rowerzysty  jak kask może mieć istotne znaczenie dla bezpieczeństwa. Kosztuje niewiele więcej niż dobrej jakości koszulka, a w krytycznej sytuacji może nawet uratować życie. Kask rowerowy, bo o nim mowa, to nie wymysł, a konieczność. Sprawdźmy, jak właściwie dobrać rozmiar kasku i na co zwracać uwagę przy jego zakupie.

Kask rowerowy stał się w ostatnich latach jednym z najgorętszych rowerowych akcesoriów. Grono jego zwolenników zwraca uwagę nie tylko na walory związane z bezpieczeństwem, ale również aspekty praktyczne np.: poprawę aerodynamiki. A przeciwnicy, czy raczej sceptycy? To najczęściej dorośli, którzy sami od dzieciństwa jeżdżą na rowerze bez kasku i wydaje im się, że nie jest on im potrzebny.

Kask rowerowy – obowiązek czy zdrowy rozsądek?

Koronny argument w tej dyskusji to odpowiedź na pytanie, czy kask rowerowy jest obowiązkowy. W Polsce nie ma obowiązku noszenia kasku rowerowego. Przepisy są w tym przypadku bardzo liberalne, ale wystarczy odwołać do zdrowego rozsądku. O ile rzeczywiście kask nie pomoże w zderzeniu z samochodem, to w razie uderzenia w krawężnik, asfalt czy kamień, siła uderzenia w głowę jest dużo mniejsza i na pewno ograniczy ryzyko poważnego urazu.

Jak dobrać kask rowerowy?

Rozmiar kasku rowerowego jest bardzo istotny. Zbyt mały może powodować bóle głowy. Za duży nie będzie spełniał swojej funkcji. Podczas upadku po prostu zsunie się z głowy. Przejdźmy zatem do tego, jak dobrać rozmiar kasku rowerowego.

Kask rowerowy można dobrać samodzielnie przy pomocy centymetra krawieckiego. Wystarczy zmierzyć obwód głowy. W tym celu należy taśmę poprowadzić wokół głowy, zaczynając od czoła. Taśma powinna znajdować się w odległości opuszka palca nad oczami i uszami. Do otrzymanego obwodu głowy dodajemy jeszcze około centymetra. Ostateczna liczba to właściwy rozmiar kasku rowerowego.

Niektórzy producenci oznaczają rozmiary kasków od S do XL. Wtedy w metryczce kasków powinna się znajdować podziałka z centymetrami, według której dobieramy rozmiar do obwodu głowy. Zasady doboru kasków rowerowych dla dorosłych i dzieci są takie same. Podane rozmiary są też często orientacyjne, bo regulacja kasku pozwala na dopasowanie do konkretnego użytkownika. W zasadzie nie ma różnicy od strony technicznej pomiędzy kaskiem dla kobiet i mężczyzn.

Kask rowerowy damski z reguły ma bardziej zróżnicowaną kolorystykę, częściej też trafiają się modele w jasnych, kontrastowych kolorach. Kask rowerowy męski ma z kolei najczęściej bardziej stonowane barwy. Niezależnie od własnych upodobań kolorystycznych warto zwrócić uwagę na to, żeby kask był dobrze widoczny dla kierowców, zwłaszcza jeśli nie będziemy używać dodatkowych odblasków.

Na rynku są dostępne kaski rowerowe dla triatlonistów, kolarzy. W przypadku bardziej wyczynowego uprawiania sportu rodzaj kasku ma duży wpływ na uzyskiwane wyniki. Do jazdy w ekstremalnych warunkach np.: po górach zalecane jest noszenie tzw. kasku rowerowego pełnego (full face), który przypomina kask dla motocyklistów i zasłania całą twarz.

W przypadku jazdy rekreacyjnej lub po mieście najbardziej odpowiedni jest kask rowerowy miejski. Z powodzeniem spełnia on też swoje zadanie podczas turystycznych przejażdżek weekendowych. W przypadku kasków miejskich aerodynamika i wentylacja nie są tak istotne. Mają one mniej otworów wentylacyjnych i mniej agresywny design.

Ile kosztuje kask rowerowy?

Cena kasku rowerowego może wahać się od kilkudziesięciu aż do kilkuset złotych. Ta różnica w cenie jest związana z wyposażeniem i dodatkowymi funkcjami kasku.

Te najdroższe np.: kaski Giro wyróżnia niezwykle lekka konstrukcja. Tu kluczem jest aerodynamika. Za cenę około 1200 zł kask daje wyjątkowo gładką powierzchnię, idealną wentylację, daszek, który można odchylać w zakresie 15 stopni bez użycia narzędzi i zdejmowania kasku z głowy. Co więcej, jego demontaż nie wymaga użycia narzędzi. Kask ten ma też zamontowane uchwyty do kamery sportowej. Marka ma też w swojej ofercie tańsze kaski, w okolicach 200-300 zł.

Dobrej jakości kask rowerowy dziecięcy można kupić za około 100 zł, choć sporo jest też propozycji tańszych modeli nawet za ok. 50 zł.

Inną, ciekawą propozycją są kaski marki Ozone. Kosztują nieco powyżej 100 zł.  To bardzo dobre kaski rowerowe miejskie. Nie są ciężkie, mają wyściółkę chroniącą przed owadami, dwa otwory wentylacyjne, stonowaną kolorystykę.

Porządny kask rowerowy to podstawa i niezbędne wyposażenie każdego rowerzysty. Fanom jazdy na rowerze z pewnością przydadzą się także inne rowerowe akcesoria np.: dzwonki, okulary czy ochraniacze. Warto dobrze doposażyć swój rower, bo dodatkowe gadżety mają duży wpływ na bezpieczeństwo i komfort jazdy.

Stojak rowerowy wieszak MB1 stal czarny
Fotelik rowerowy dziecięcy Wallaroo grey/orange KROSS
-16%
299,99 zł
252,00 zł
  • 1 osoba kupiła
Rower Miejski 26 Romet Belleco 1.0 CITY 16 Biały
-15%
1 399,00 zł
1 189,00 zł
  • 1 osoba kupiła
Rower Miejski 26 Romet Belleco 1.0 CITY Brązowy 18
SAKWA NA BAGAŻNIK ROWEROWY, TORBA ROWEROWA 2x15L
-7%
96,00 zł
89,00 zł
  • 2 osoby kupiły
Damski rower miejski Goetze Style 26 3b + kosz / Błękitno-kremowy
Damski rower miejski Goetze 26 mood 6b + kosz / Biały
Damski rower miejski Goetze 28 mood 7b + kosz / Lilla Cream
Damski Rower miejski Goetze 26 mood 6b + kosz / Różowy
Damski Rower miejski Goetze 28 Mood 7b + kosz / Różowy
Damski rower miejski Goetze Style 28 + kosz / Caffe latte
WZMACNIANE KÓŁKA PODPOROWE BOCZNE DO ROWERU
Damski Rower miejski Goetze 28 Mood 7b + kosz / Piaskowy
Damski Rower miejski Goetze 28 Mood 7b + kosz / Biało-różowy
Damski Rower miejski Goetze 28 Mood 7b + kosz / Czarny
Damski Rower miejski Goetze 28 Mood 7b + kosz / Biały
ELEKTRYCZNA POMPKA ROWEROWA KOMPRESOR DO ROWERU
Damski rower miejski Goetze Style 28 + kosz / Różowo-biały
Rower górski MTB  MalTrack TEAM GREEN 26"
Damski Rower miejski Goetze 28 Mood 7b + kosz / Błękitny
Damski Rower miejski Goetze 28 Mood 7b ALU + kosz / Krem-krem
Rower Górski MTB MalTrack Target RED-SILVER 26"
Rower górski MTB  MalTrack TEAM ORANGE 26"
Rower górski MTB  MalTrack TEAM ORANGE 26"
Damski Rower miejski Goetze 28 Mood 7b + kosz / Krem-brąz matt
Platforma na hak Aguri Active Bike bagażnik na 2 rowery
Damski Rower miejski Goetze 28 Mood 7b + kosz / Denim
Rower Romet Perlle 1.0 krem 28" rama 16"

Zobacz inne wpisy:

Kask jeździecki – jaki wybrać?Jaki kask na rolki?Jaki kask rowerowy dla dziecka?Kamizelka odblaskowa na rower – musisz ją mieć!Jakie okulary rowerowe?Wybieramy kurtkę na rower! Na co zwrócić uwagę?Ochraniacze na rolki, czyli wszystko o bezpiecznej jeździe na łyżworolkachJaka czapka na rower?Czy kamizelka odblaskowa jest obowiązkowa?Skarpety rowerowe – jak je wybrać?Jak dobrać spodenki rowerowe?Pokrowiec na rower - czy warto w niego zainwestować?Akcesoria do roweru – kilka najciekawszych propozycjiJaka bluza na rower?Jakie lusterko rowerowe?Jakie łyżworolki kupić?Jakie rękawiczki rowerowe?Jaka maseczka na rower i do biegania? Sprawdziliśmy!Plecak rowerowy: wybieramy najlepsze rozwiązanie!Ochraniacze na kolana – podstawowe wyposażenie każdego rolkarzaWełniane czy skórzane? Jakie rękawiczki kupić na zimę?Jak wybrać rower dla dziecka?Bidon rowerowy – jak wybrać?Jaki rower miejski kupić?Uchwyt rowerowy do auta – który kupić?Jaki rower trekkingowy? Podpowiadamy!Jakie spodenki rowerowe z wkładką? Pomagamy wybraćBagażnik samochodowy – na co zwrócić uwagę przez zakupem?Jakie błotniki do roweru? Sprawdzamy!Jaki rower do 1500?Jaki rower dla dziecka? 5 pomysłówJakie oświetlenie rowerowe?Pompka do roweru – rowerowy niezbędnik!Plecak czy pas do biegania? Pomagamy wybrać!Jak dobrać rękawice bramkarskie? Podpowiadamy!Jaki zestaw narzędzi do roweru?Jaki rower do 2000 zł?Jaki rowerek biegowy wybrać dla 2-latka? Poradnik dla rodziców szukających idealnego modeluLampka rowerowa – zadbaj o swoje bezpieczeństwo!Jaki bagażnik na rower?