Pielęgnacja zębów

Prawidłowa pielęgnacja zębów — jak powinna wyglądać?

Mycie zębów dwa razy dziennie przez około 3 minuty to absolutna podstawa w kwestii pielęgnacji zębów. Mycie zębów raz dziennie nie wystarczy. Co więcej, jeśli tylko masz taką możliwość, myj zęby po każdym posiłku. Dzięki temu od razu pozbędziesz się resztek pokarmu. Szczotkowanie zębów po posiłku to dobry nawyk. 

Znaczenie ma nie tylko mycie zębów, ale także stosowanie nici dentystycznych, ponieważ docierają one w trudno dostępne miejsca, nieosiągalne dla szczoteczki. Prawidłowa pielęgnacja zębów pozwoli uniknąć nieprzyjemnego leczenia oraz zapewni zdrowy uśmiech. Składają się na nią również regularne wizyty kontrolne u stomatologa. Co ważne, kobiety w ciąży powinny częściej wybierać się do specjalisty — minimum dwa razy w czasie ciąży, a także 6 miesięcy po urodzeniu dziecka. Domowa pielęgnacja zębów w ciąży nie odbiega od normy, należy jedynie pamiętać o wyborze odpowiedniej pasty i szczoteczki. 

Pielęgnacja zębów z aparatem ortodontycznym 

Czy pielęgnacja zębów z aparatem ortodontycznym jest bardziej wymagająca? W przypadku aparatu stałego należy dokładnie szczotkować zęby, a także stosować nić dentystyczną, płukankę i irygator. Płukanka idealnie sprawdzi się w pielęgnacji zębów przy aparacie ortodontycznym. 

Samo mycie zębów z aparatem niewiele się różni od mycia zębów bez aparatu. Należy po prostu zachować ostrożność. Specjalista może również polecić zakup specjalnej szczoteczki, która dotrze w trudno dostępne miejsca. Nie należy jednak obawiać się mycia zębów z aparatem ortodontycznym — czy to stałym, czy ściąganym. Podobnie powinna wyglądać pielęgnacja zębów po piaskowaniu. 

Jak dbać o zęby po wybielaniu?

Zastanawiasz się, jak dbać o zęby po wybielaniu? Znaczenie ma nie tylko odpowiednia pielęgnacja zębów po wybielaniu, ale także prawidłowe żywienie. Przez cały okres wykonywania zabiegów wybielających zaleca się wprowadzenie tzw. białej diety. Polega ona na spożywaniu wyłącznie tych produktów, które nie barwią zębów. Zrezygnuj w takiej sytuacji z picia wina, herbaty i kawy, palenia papierosów, a także jedzenia wiśni, czereśni, jagód, buraków, pomidorów czy marchewek. 

Trzeba pamiętać, że po tego typu zabiegach zęby mogą być bardziej wrażliwe, dlatego odpowiednią pastą do zębów po wybielaniu będzie taka, która nie tylko podtrzyma efekt, ale także zniweluje nadwrażliwość. Zęby po zabiegu muszą ponownie nasycić się wodą i składnikami mineralnymi. Dokładne mycie zębów po wybielaniu również nie pozostaje bez znaczenia. 

Pielęgnacja zębów niemowlaka — co musisz wiedzieć?

Pielęgnacja zębów niemowlaka powinna być delikatna. Szczoteczkę z miękkim włosiem należy zwilżyć wodą i nałożyć niewielką ilość pasty, która powinna zawierać mniej niż 1000 ppm fluoru. Mycie zębów u niemowlaka powinno opierać się na delikatnych, kolistych ruchach. Maluch najprawdopodobniej nie będzie w stanie wypluć pasty, więc wystarczy zetrzeć jej nadmiar. 

Pielęgnacja pierwszych zębów ma ogromne znaczenie — zęby mleczne mają ogromny wpływ na późniejszy stan zębów stałych. Warto więc zadbać o prawidłowe mycie zębów niemowlaka. Co ważne, poza pielęgnacją zębów u niemowląt, w pierwszych miesiącach życia należy również dbać o pielęgnację dziąseł, stosując miękką i wilgotną szmatkę, bez pasty. 

Mycie zębów dla dzieci wcale nie musi być uciążliwe!

Mycie zębów dla dzieci często jest męczące i nieprzyjemne. Tymczasem dokładna higiena od najmłodszych lat jest kluczem do zachowania zdrowych zębów na całe życie. Być może malucha przekona smakowa pasta, rozmowa, a nawet wzajemne mycie — dziecko myje zęby rodzicowi, a rodzic dziecku. Takie urozmaicenie może wprowadzić mnóstwo radości do wieczornego i porannego rytuału! Najważniejsze jest jednak, by zadbać o regularną pielęgnację zębów mlecznych dzieci — wraz z wiekiem, maluch się do tego przyzwyczai, zwyczajnie wejdzie mu to w nawyk.