⭐⭐SIŁA I SPRAWNOŚĆ KALISTENIKA ASHLEY KALYM⭐⭐

⭐⭐CO WYRÓŻNIA NASZ PRODUKT⭐⭐

1✔️Kompleksowy przewodnik obejmujący teorię, opisy ćwiczeń i program treningowy.

✔️ Możliwość treningu w domu lub na zewnątrz, bez konieczności korzystania z siłowni.

✔️ Szczegółowe instrukcje dotyczące bezpiecznego wykonywania ćwiczeń i mobilizacji mięśni.

✔️ Profesjonalny program treningowy pozwalający rozwinąć siłę, moc i sprawność.

⭐BEZCENNY PRZEWODNIK DLA KALISTENIKÓW⭐

Ta książka to kompleksowy poradnik dla wszystkich zainteresowanych treningiem opartym na masie własnego ciała. Zawiera wyczerpujące informacje teoretyczne, opisy ćwiczeń mobilizujących oraz instrukcje wykonania ponad 500 ćwiczeń zilustrowanych fotografiami krok po kroku.

⭐ZDROWIE I SPRAWNOŚĆ NA WYCIĄGNIĘCIE RĘKI⭐

Dzięki tej publikacji nie musisz już chodzić na siłownię, aby zwiększyć swoją siłę, moc i sprawność. Ten kompletny przewodnik pozwoli ci ćwiczyć w domu lub na zewnątrz, wykorzystując jedynie masę własnego ciała i niezbędny, minimalny sprzęt.

⭐BEZPIECZEŃSTWO PRZEDE WSZYSTKIM⭐

Autorzy zadbali o to, abyś mógł ćwiczyć w bezpieczny sposób. Książka zawiera szczegółowe instrukcje dotyczące mobilizacji mięśni i stawów, co zmniejsza ryzyko kontuzji i zapewnia prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń.

⭐OSIĄGNIJ SWÓJ CEL Z PROFESJONALNYM PROGRAMEM⭐

"Siła i sprawność kalistenika" to nie tylko zbiór ćwiczeń, ale także kompletny program treningowy opracowany przez ekspertów. Dzięki niemu rozwiniesz swój potencjał i osiągniesz zamierzone cele w zakresie budowy masy mięśniowej, siły i sprawności.

⭐⭐SPECYFIKACJA⭐⭐

✅ Stan: Nowy

✅ Język publikacji: polski

✅ Dyscyplina sportu: fitness, gimnastyka

✅ Nośnik: książka papierowa

✅ Okładka: miękka

✅ Rok wydania: 2016

✅ Tytuł: Siła i sprawność kalistenika

✅ Autor: Ashley Kalym

✅ Wydawnictwo: Serwis Galaktyka

✅ Liczba stron: 336