⭐⭐Trenuj Chodakowska + Spalaj tłuszcz + Zostań FIT⭐⭐

⭐⭐CO WYRÓŻNIA NASZ PRODUKT⭐⭐

1✔️Kompleksowy plan prozdrowotnych zmian stylu życia, obejmujący ćwiczenia, dietę i motywację.

✔️ Ponad 200 różnorodnych ćwiczeń dopasowanych do różnych poziomów zaawansowania.

✔️ Zdrowe przepisy kulinarne ze szczegółowymi informacjami o wartościach odżywczych.

✔️ Tabele do monitorowania postępów, ułatwiające śledzenie efektów wysiłku.

⭐KOMPLEKSOWY PRZEWODNIK DO ZDROWEGO STYLU ŻYCIA!⭐

Ta książka to coś więcej niż zwykły poradnik fitness. To Twój osobisty trener, który wesprze Cię na drodze do lepszej formy fizycznej i psychicznej. Znajdziesz tu precyzyjnie opracowane plany treningowe, zdrowe przepisy kulinarne oraz motywujące wskazówki, które pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

⭐INDYWIDUALNIE DOPASOWANE PROGRAMY ĆWICZEŃ!⭐

Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, ta książka oferuje spersonalizowane plany treningowe. Ponad 200 ćwiczeń, opracowanych przez znanych trenerów personalnych, pozwoli Ci wymodelować ciało zgodnie z Twoimi potrzebami - od redukcji tkanki tłuszczowej, przez budowę masy mięśniowej, aż po poprawę ogólnej sprawności.

⭐ŻYWNOŚĆ JAKO KLUCZ DO SUKCESU!⭐

Osiągnięcie wymarzonych rezultatów wymaga nie tylko wysiłku fizycznego, ale także zdrowej diety. Ta książka dostarcza smacznych i odżywczych przepisów na śniadania, obiady, przekąski i kolacje, wraz z informacjami o wartościach odżywczych i kaloriach, ułatwiającymi kontrolę diety.

⭐NARZĘDZIA DO MONITOROWANIA POSTĘPÓW!⭐

Dzięki tablicom postępu będziesz mógł śledzić swoje osiągnięcia krok po kroku. Regularnie mierząc masę ciała i obwody, łatwiej dostrzeżesz efekty swoich starań, co z pewnością zmotywuje Cię do dalszej pracy nad sobą.

⭐⭐SPECYFIKACJA⭐⭐

✅ Stan: Nowy

✅ Język publikacji: polski

✅ Dyscyplina sportu: fitness, gimnastyka

✅ Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.574 kg

✅ Nośnik: książka papierowa

✅ Okładka: miękka ze skrzydełkami

✅ Rok wydania: 2014

✅ Forma: poradnik

✅ Tytuł: Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie

✅ Autor: Tom Venuto

✅ Wydawnictwo: Wydawnictwo Galaktyka

✅ Liczba stron: 369

✅ Numer wydania: 1

✅ Szerokość produktu: 16.5 cm

✅ Wysokość produktu: 24 cm