⭐⭐Stretching Ilustrowany przewodnik⭐⭐

⭐⭐CO WYRÓŻNIA NASZ PRODUKT⭐⭐

1✔️Kompleksowy przewodnik obejmujący 130 dokładnie opisanych ćwiczeń rozciągających.

✔️ Unikalne podejście anatomiczne z licznymi ilustracjami ułatwiającymi zrozumienie mechaniki ruchu.

✔️ Możliwość samodzielnego skomponowania programu ćwiczeń dostosowanego do indywidualnych potrzeb.

✔️ Niezastąpione źródło wiedzy dla trenerów, nauczycieli wychowania fizycznego i specjalistów z branży fitness.

⭐KOMPLEKSOWY PRZEWODNIK DLA KAŻDEGO!⭐

Niniejszy przewodnik "Stretching Ilustrowany" autorstwa Frederic Delavier, Michael Gundill i Jean-Pierre Clemenceau to kompletne źródło wiedzy na temat ćwiczeń rozciągających. Dzięki przystępnemu opisowi korzyści płynących z rozciągania oraz 130 dokładnie opisanych ćwiczeń, publikacja ta będzie idealnym towarzyszem zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych miłośników aktywności fizycznej.

⭐ANATOMICZNE PODEJŚCIE DLA MAKSYMALNEJ EFEKTYWNOŚCI!⭐

Wyjątkowy atut tej książki stanowią szczegółowe ilustracje anatomiczne, które w przejrzysty sposób ukazują, które partie mięśniowe są angażowane podczas poszczególnych ćwiczeń. Dzięki temu możesz w pełni zrozumieć mechanikę ruchu oraz zoptymalizować swój trening pod kątem indywidualnych celów.

⭐DOPASUJ TRENING DO SWOICH POTRZEB!⭐

Dzięki wnikliwym wyjaśnieniom autorów oraz szerokiej gamie przedstawionych ćwiczeń, sam skomponujesz program rozciągający idealnie dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania, harmonogramu oraz uprawianej dyscypliny sportowej. Stretching przestanie być przypadkowym dodatkiem, a stanie się integralną częścią Twoich regularnych zajęć.

⭐NIEZASTĄPIONA POMOC DLA SPECJALISTÓW!⭐

Precyzyjny opis technik rozciągających w połączeniu z dogłębnymi wyjaśnieniami anatomicznymi czynią tę publikację nieocenionym źródłem wiedzy dla trenerów, nauczycieli wychowania fizycznego oraz innych specjalistów z branży sportowej i rekreacyjnej.

⭐⭐SPECYFIKACJA⭐⭐

✅ Stan: Nowy

✅ Język publikacji: polski

✅ Dyscyplina sportu: fitness, gimnastyka

✅ Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.555 kg

✅ Nośnik: książka papierowa

✅ Okładka: miękka

✅ Rok wydania: 2020

✅ Forma: poradnik

✅ Tytuł: Stretching Ilustrowany przewodnik

✅ Autor: Praca zbiorowa

✅ Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL

✅ Liczba stron: 144

✅ Numer wydania: 1

✅ Seria: inna (brak)

✅ Szerokość produktu: 19.5 cm

✅ Wysokość produktu: 26 cm