⭐⭐THE STRETCHING BIBLE: THE ULTIMATE GUIDE TO IMPROV⭐⭐

⭐⭐CO WYRÓŻNIA NASZ PRODUKT⭐⭐

1✔️Kompleksowe omówienie technik rozciągania i ćwiczeń rozluźniających dla poprawy elastyczności i wydajności fizycznej.

✔️ Holistyczne podejście uwzględniające korzyści psychiczne i emocjonalne regularnego rozciągania.

✔️ Programy i ćwiczenia dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości czytelnika, niezależnie od poziomu zaawansowania.

✔️ Wyczerpujące źródło wiedzy i narzędzie do wprowadzenia trwałych zmian w stylu życia i nawykach.

⭐KLUCZ DO PRAWIDŁOWEGO ROZWOJU FIZYCZNEGO I ELASTYCZNOŚCI!⭐

"The Stretching Bible" to kompendium wiedzy stworzone przez ekspertkę Lexie Williamson, które w kompleksowy sposób przedstawia techniki rozciągania i ćwiczeń rozluźniających. Dzięki temu unikalnemu przewodnikowi zyskasz pełną kontrolę nad swoim ciałem, poprawiając jego wydajność i zdrowie.

⭐HOLISTYCZNE PODEJŚCIE DO TWOJEGO DOBROSTANU!⭐

Książka porusza nie tylko aspekty fizyczne, ale także psychiczne i emocjonalne korzyści płynące z regularnego rozciągania. Autorka dzieli się dogłębnymi wytycznymi, które pomogą Ci zbudować trwałą rutynę, poprawić postawę ciała oraz zwiększyć ogólną sprawność i odporność na urazy.

⭐DOSTOSOWANE DO TWOICH INDYWIDUALNYCH POTRZEB!⭐

Niezależnie od Twojego obecnego poziomu aktywności fizycznej czy ograniczeń ruchowych, znajdziesz tutaj odpowiednie ćwiczenia i programy dopasowane do Twoich konkretnych celów i możliwości. Przewodnik zawiera szczegółowe opisy i ilustracje, które ułatwią bezpieczną i skuteczną praktykę.

⭐INWESTYCJA W TRWAŁĄ ZMIANĘ NAWYKÓW!⭐

Ta wyczerpująca publikacja to niezastąpione źródło wiedzy, które pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany w Twoim stylu życia. Dzięki niej zdobędziesz solidne podstawy do ciągłego rozwoju fizycznego i mentalnego, prowadząc do poprawy ogólnej jakości życia.

⭐⭐SPECYFIKACJA⭐⭐

✅ Stan: Nowy

✅ Język publikacji: angielski

✅ Dyscyplina sportu: fitness, gimnastyka

✅ Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.1 kg

✅ Nośnik: książka papierowa

✅ Okładka: miękka

✅ Rok wydania: 2017

✅ Forma: poradnik

✅ Tytuł: The Stretching Bible: The Ultimate Guide to Improving Fitness and Flexibility

✅ Autor: Lexie Williamson

✅ Wydawnictwo: Bloomsbury

✅ Liczba stron: 272

✅ Numer wydania: 1

✅ Szerokość produktu: 18.9 cm

✅ Wysokość produktu: 23 cm

✅ Stan opakowania: oryginalne