⭐⭐Trening wytrzymałościowy Philip Maffetone⭐⭐

⭐⭐CO WYRÓŻNIA NASZ PRODUKT⭐⭐

1✔️Kompleksowe podejście do budowania wytrzymałości, łączące aspekty treningowe, żywieniowe i zarządzanie stresem.

✔️ Zindywidualizowane metody dopasowane do różnych dyscyplin i poziomów zaawansowania sportowców.

✔️ Obalanie mitów i promowanie zdrowych nawyków, które pozytywnie wpływają na wydolność i zapobiegają kontuzjom.

✔️ Bezcenna wiedza od uznanego eksperta, który przez dziesięciolecia pracował z najlepszymi sportowcami na świecie.

⭐ZBUDUJ SOLIDNĄ BAZĘ TLENOWĄ!⭐

Książka "Trening wytrzymałościowy" autorstwa uznanego eksperta Philipa Maffetone przedstawia unikalne podejście do zwiększania wytrzymałości poprzez budowanie solidnej bazy tlenowej. Ta metoda zapewnia zwiększone spalanie tłuszczu, stałą energię i sprawny układ odpornościowy, co pozwoli Ci osiągnąć optymalny potencjał sportowy.

⭐ZINDYWIDUALIZOWANE PODEJŚCIE DO TRENINGU!⭐

Autor dzieli się swoim trzydekadowym doświadczeniem w trenowaniu sportowców na najwyższym poziomie, od mistrzów świata po amatorów. Jego zindywidualizowany system treningu wytrzymałościowego został dopracowany na podstawie pracy z różnymi dyscyplinami, takimi jak bieganie, kolarstwo, pływanie i narciarstwo biegowe.

⭐OBALA MITY I PROMUJE ZDROWE NAWYKI!⭐

Książka obala wiele powszechnych mitów, które mogą negatywnie wpływać na wydolność sportowców. Maffetone promuje zdrowe nawyki żywieniowe, takie jak spożywanie zdrowych tłuszczów, oraz podkreśla znaczenie kontroli poziomu stresu dla osiągania optymalnej formy.

⭐UNIWERSALNA WIEDZA DLA KAŻDEGO SPORTOWCA!⭐

Niezależnie od tego, czy jesteś biegaczem, kolarzem, pływakiem, narciarzem biegowym czy uprawiasz inną dyscyplinę wytrzymałościową, książka "Trening wytrzymałościowy" dostarcza bezcennej wiedzy i wskazówek, które pomogą Ci rozwinąć pełnię swoich sportowych możliwości.

⭐⭐SPECYFIKACJA⭐⭐

✅ Stan: Nowy

✅ Język publikacji: polski

✅ Dyscyplina sportu: fitness, gimnastyka

✅ Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.955 kg

✅ Nośnik: książka papierowa

✅ Okładka: miękka ze skrzydełkami

✅ Rok wydania: 2021

✅ Forma: poradnik

✅ Tytuł: Trening wytrzymałościowy

✅ Autor: Philip Maffetone

✅ Wydawnictwo: Wydawnictwo Galaktyka

✅ Liczba stron: 580

✅ Szerokość produktu: 16 cm

✅ Wysokość produktu: 24 cm