Nasiona konopi łuskane

Zdrowy dodatek do wielu potraw, wypieków, deserów oraz koktajli. Siemię konopne zawiera dużo białka  a w tym aż 10 aminokwasów! Dlatego nie powinno go zabraknąć w diecie wegańskiej, wegetariańskiej oraz wysokobiałkowej. Posiadają również idealną dla naszego organizmu proporcję (3:1) nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-6 i omega-3, które zapobiegają powstawaniu zakrzepów, obniżają cholesterol i ciśnienie krwi, zmniejszając tym samym ryzyko wystąpienia chorób układu krwionośnego.  Ponadto poprawiają sprawność umysłu i czynnie zmniejszają stany zapalne układu pokarmowego. Łuskane nasiona konopi siewnej są też prawdziwą skarbnicą witaminy E i minerałów takich jak: żelazo, wapń, cynk, fosfor oraz magnez.

Produkt pakowany w paczki 500g.

---

Skład: Łuskane nasiona konopii siewnych 100%.

Alergeny: Brak.

Wartości odżywcze w 100g:

2501kJ / 604kcal

Tłuszcz: 52g (w tym kwasy tłuszczowe: 41g)

Węglowodany: 1g (w tym cukry: 1g)

Błonnik: 2g

Białko: 32g

Sól: 0g

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

---

Co to znaczy superfoods?

Superfoods, w tłumaczeniu - super żywność. Jest to umowna nazwa grupy produktów, cechujących się nadzwyczajnymi właściwościami, a ich spożywanie ma szczególnie korzystny wpływ na nasze zdrowie. Do kategorii tej, oprócz tytułowych nasion konopi zalicza się też: jagody goji, nasiona chia, siemię lniane oraz orzechy włoskie. Produkty te również znajdziecie w naszym sklepie!

Dlaczego nasiona konopi zaliczane są do grupy superfoods?

Nasiona konopi słyną z idealnej proporcji kwasów omega-3 do kwasów omega-6, jest to szczególnie ważne, ponieważ zbyt duża ilość kwasów omega-6 sprzyja powstawaniu stanów zapalnych w organizmie. Kwasy tłuszczowe spożywane w odpowiednich proporcjach obniżają poziom cholesterolu oraz ciśnienie krwi, ponadto zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób serca i powstawania zakrzepów.

Czy nasiona konopi korzystnie wpływają na nasz wygląd?

W nasionach konopi znajdziemy wiele minerałów m.in. żelazo, wapń, cynk, fosfor, magnez oraz witaminy, a przede wszystkim duże ilości witaminy E. Jest ona silnym antyoksydantem (przeciwutleniaczem), redukuje nadmiar wolnych rodników w organizmie. Co za tym idzie zabezpiecza komórki przed uszkodzeniem i opóźnia procesy starzenia. Pozytywnie wpływa na kondycję skóry, paznokci oraz włosów pomagając nam zachować świeży i zdrowy wygląd!

Nasiona konopi w diecie?

Nasiona konopi stanowią dobre źródło białka ze względu na zawartość aż 10 aminokwasów! Białko to porównywalne jest do białek zwierzęcych. Nie zawiera jednak złego cholesterolu ani kwasów tłuszczowych nasyconych. Z tego powodu powinny się znaleźć w diecie każdego wegetarianina, weganina oraz sportowca.

Jak wykorzystać nasiona konopi w kuchni?

Produkt ten w smaku przypomina znany i lubiany przez wszystkich słonecznik. Z tego względu będzie idealnym dodatkiem do sałatek, pieczonych warzyw i zup w typie krem. Urozmaici też smak twojej kanapki, makaronu lub sosu. Bez wątpienia nada się również do przekąsek na słodko takich jak owsianka czy owocowy koktajl.

_{Źródło: Wang S, Zhu F, Kakuda Y. Sacha inchi (Plukenetia volubilis L.): Nutritional composition, biological activity, and uses. Food Chem. 2018 Nov 1;265:316-328. doi: 10.1016/j.foodchem.2018.05.055. Epub 2018 May 29. PMID: 29884388.}