Artykuły z kategorii Pielęgnacja i zdrowie w arena.pl

Czy wiesz, że samo mycie zębów szczoteczką to za mało, aby zachować pełną higienę jamy ustnej? Szczotkowanie nie usunie wszystkich resztek jedzenia, które zalegają w przestrzeniach międzyzębowych. A stąd już tylko krok do próchnicy! Możesz jednak w łatwy sposób zaradzić temu problemowi: naucz się prawidłowo nitkować zęby!

Chciałabyś spróbować innej niż dotychczas metody regulacji brwi? Ekologicznej, szybkiej, a do tego znanej na świecie od pokoleń? Wypróbuj nitkowanie brwi! Od czego zacząć i jak przeprowadzić całą procedurę? Oto najważniejsze zasady!

Piękne i zadbane dłonie to wizytówka każdej kobiety. Ich elegancką ozdobą jest manicure hybrydowy. Co prawda lakiery hybrydowe potrafią naprawdę długo się trzymać, to i tak w końcu przychodzi moment, że trzeba je ściągnąć. Do tej pory robiła to za ciebie kosmetyczka, ale od teraz chcesz sama sobie robić paznokcie? Podpowiemy, jak prawidłowo zdjąć hybrydę. Z dalszej części artykułu dowiesz się, jak ściągnąć hybrydy, by nie uszkodzić płytki. Poznaj nasze sprawdzone sposoby i wypróbuj któryś z nich w domu!

Efekty koloryzacji w salonie fryzjerskim nie zawsze spełniają twoje oczekiwania? Tracisz zaufanie do fryzjerów i od teraz wolisz robić to samodzielnie w domowym zaciszu? W dodatku chcesz oszczędzić swoim włosom nakładania produktów, które pogarszają ich kondycję? Dowiedz się, jak pofarbować włosy domowym sposobem. Poznaj naturalne produkty, które zmienią kolor twoich włosów, nie niszcząc ich. Wykorzystaj nasze rady i wskazówki, a przekonasz się, że farbowanie włosów domowymi sposobami jeszcze nigdy nie było tak proste!

Jak urozmaicić życie seksualne i pozbyć się przypadłości, jaką jest suchość pochwy? Z pomocą przychodzą lubrykanty! Z jakiego rodzaju produktami tego typu możemy mieć do czynienia? Czym kierować się przy ich wyborze?

Mięśnie dna miednicy potocznie nazywane są mięśniami Kegla. Ich regularne ćwiczenie ma całe mnóstwo zalet. Taki trening skutecznie zapobiega problemom z nietrzymaniem moczu, ułatwia poród, gwarantuje szybką regenerację po ciąży i intensyfikuje doznania w czasie seksu. Dlaczego jeszcze warto ćwiczyć mięśnie Kegla? Jak to robić?

Mięśnie Kegla, inaczej mięśnie dna miednicy, odgrywają znaczącą rolę jeżeli chodzi o podtrzymywanie narządów zlokalizowanych w jamie brzusznej. Nie tylko zapobiegają one problemom z nietrzymaniem moczu, lecz również mają pozytywny wpływ na jakość życia seksualnego. Jak je ćwiczyć?

Wibrator to najpopularniejszy na świecie gadżet erotyczny. W dzisiejszym wpisie podpowiadamy, czym powinna się charakteryzować idealna zabawka tego typu dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z takimi zabawkami dla dorosłych.

Krem pod oczy to jeden z tych produktów, który powinien się znaleźć w każdej damskiej kosmetyczce. Skutecznie pielęgnuje on skórę w tej wyjątkowo delikatnej okolicy twarzy, nawilżając ją, rozświetlając i zmniejszając opuchliznę. Aby taki kosmetyk był skuteczny, pamiętać należy o jego odpowiedniej aplikacji. Jak należy nakładać krem pod oczy?

Promieniowanie słoneczne ma niezwykle szkodliwy wpływ na kondycję naszej skóry. Na jego działanie jest ona wystawiona przez okrągły rok. Dobrze dopasowany krem z filtrem to podstawowy element profilaktyki przeciwstarzeniowej i przeciwzmarszczkowej. Jak powinno się go nakładać?

Krem z filtrem do twarzy to produkt, który powinien znaleźć się w kosmetyczce każdej osoby dbającej o skórę. Wbrew pozorom, używać należy go nie tylko w sezonie letnim, lecz przez cały rok. Czym kierować się przy wyborze takiego kremu?

Mianem oparzenia słonecznego określa się niekorzystne działanie promieni słonecznych na skórę. Na ich powstawanie w największym stopniu narażeni są posiadacze jasnej karnacji oraz osoby ze skórą wrażliwą i skłonną do podrażnień. Jak radzić sobie z bolesnymi skutkami oparzenia słonecznego? Podpowiadamy!

Jak prawidłowo zadbać o swoje włosy? W tym celu należy się zaopatrzyć w odpowiedni szampon dostarczający im niezbędnych składników odżywczych. Podpowiadamy, czym kierować się przy zakupie takiego kosmetyku.

Lubrykant, nazywany również żelem intymnym, jest substancją nawilżającą mającą na celu zmniejszanie tarcia podczas stosunku. Może być on stosowany zarówno w celu urozmaicenia życia seksualnego, jak i ze względów zdrowotnych, na przykład przy problemach z nadmierną suchością pochwy. Do czynienia możemy mieć z lubrykantami na bazie wody i oleju. Czym charakteryzują się tego typu produkty? Który z nich wybrać?

Ile razy słyszałeś od kogoś komunikat o treści: „zapomniałem”, „wypadło mi z głowy”? Odpowiedź na to pytanie za pewne brzmi: ”wiele razy”. Niestety, w obecnych czasach bardzo często zapominamy o tym, co ważne, a skupiamy się na rzeczach mniej istotnych. Każdy załatwia wszystkie sprawy w pośpiechu i nie ma czasu na nic, nawet na myślenie… Jak to mówią „nauka to potęgi klucz”. Jeśli poświęcisz czas na naukę, to jednocześnie wykorzystasz czas na ćwiczenie pamięci. Czytając wpis do końca, poznasz niezawodne techniki zapamiętywania! Daty urodzin najbliższych będziesz mieć w małym palcu!

O tym, że plastik jest szkodliwy zarówno dla ludzi, jak i środowiska, wie chyba każdy. Mówi się o tym naprawdę głośno. Plastikowe butelki możemy szybko i łatwo zastąpić – jedną z dostępnych propozycji są dzbanki filtrujące, a nieco mniejszą wersją – butelki. Dowiedz się, jaką butelkę filtrującą wybrać oraz jakie wyróżniamy jej rodzaje!