
1 / 1
420
,00 zł
z 60 szt.
Dostawa
Darmowa dostawa. Dostawa u Ciebie pojutrzeSZCZEGÓŁY
ZAPŁAĆ PÓŹNIEJ
SZCZEGÓŁY
Sprawdzony sklep | Kupujesz od firmy
Tradimerce
4.3
SZCZEGÓŁY
Zwroty
14 dni na odstąpienie od umowy
SZCZEGÓŁY

420.00 zł
Parametry
Stan
nowy
EAN
9788375797503
Opis
1✔️Dogłębna analiza anatomiczna i funkcjonalna kluczowego mięśnia lędźwiowego.
✔️ Praktyczne wskazówki dotyczące ćwiczeń i pozycji zapobiegających dolegliwościom bólowym kręgosłupa i bioder.
✔️ Holistyczne podejście do zdrowia fizycznego, emocjonalnego i duchowego.
✔️ Autorskie, eksperckie opracowanie uznanej specjalistki w dziedzinie.
Ta wyjątkowa książka przedstawia dogłębną analizę anatomiczną oraz funkcjonalną kluczowego mięśnia lędźwiowego, łączącego biodro z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa. Autor w przystępny sposób omawia rolę tego mięśnia w utrzymaniu prawidłowej postawy, ruchu oraz ogólnego dobrego stanu organizmu.
Publikacja zawiera cenne informacje na temat wpływu siedzącego trybu życia na problemy z mięśniem lędźwiowym oraz wynikające z nich dolegliwości bólowe kręgosłupa i bioder. Autorka przedstawia skuteczne ćwiczenia i pozycje, które pomagają utrzymać zdrowie tego newralgicznego obszaru ciała.
Książka analizuje funkcję mięśnia lędźwiowego nie tylko w aspekcie fizycznym, ale także emocjonalnym i duchowym, podkreślając jego kluczową rolę w osiąganiu harmonii ciała i umysłu. Liczne kolorowe ilustracje ułatwiają zrozumienie anatomicznych szczegółów ćwiczeń.
Autorka, Jo Ann Staugaard-Jones, jest uznaną specjalistką w tematyce mięśnia lędźwiowego. Jej wnikliwa analiza oraz wieloletnie doświadczenie gwarantują rzetelność i praktyczną wartość przedstawionych treści. To obowiązkowa lektura dla osób ceniących zdrowie i dobre samopoczucie.
✅ Stan: Nowy
✅ Język publikacji: polski
✅ Dyscyplina sportu: fitness, gimnastyka
✅ Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 1.248 kg
✅ Nośnik: książka papierowa
✅ Okładka: miękka ze skrzydełkami
✅ Rok wydania: 2019
✅ Forma: poradnik
✅ Tytuł: Postaw na plecy
✅ Autor: Stuart McGill
✅ Wydawnictwo: Wydawnictwo Galaktyka
✅ Liczba stron: 352
✅ Numer wydania: 1
✅ Szerokość produktu: 20.5 cm
✅ Wysokość produktu: 27.5 cm
Numer oferty: 57820291
Informacje dotyczące bezpieczeństwa i zgodności
Rozbudowany opis produktu wygenerowany automatycznie, niewiążący dla sprzedawcy i mający charakter wyłącznie informacyjny.
Porównaj produkty
Stan
nowy
EAN
9788375797503
Stan
nowy
EAN
9788375797503
Stan
nowy
EAN
9788375798524
Najczęściej kupowane
Promowany

virella_group
4.4
Inni klienci oglądali również
Nowe produkty