Tajemnice długowieczności.

Jak przyjaźń, optymizm i życzliwość pomagają dożyć stu lat

Autor:Zaraska Marta

Opis produktu

Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia. Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły?

Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów wyciągając bardzo ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej. To napisana przystępnym językiem, dobrze udokumentowana i niepozbawiona praktycznego wymiaru opowieść o dobrych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

• Tytuł: Tajemnice długowieczności. Jak przyjaźń, optymizm i życzliwość pomagają dożyć stu lat
• Autor: Zaraska Marta
• Tłumaczenie: Paruszewski Sławomir
• Wydawnictwo: Wydawnictwo W.A.B.
• Język wydania: polski
• Język oryginału: angielski
• Liczba stron: 320
• Numer wydania: I
• Data premiery: 2022-03-09
• Data wydania: 2022-03-09
• Forma: książka
• Okładka: zintegrowana
• Wysokość [mm]: 210
• Głębokość [mm]: 30
• Szerokość [mm]: 140