

1 / 2
129
,99 zł
z 16 szt.
Dostawa
Darmowa dostawa. Dostawa w punkcie pojutrzeSZCZEGÓŁY
ZAPŁAĆ PÓŹNIEJ
SZCZEGÓŁY
Sprzedawca
ZarazMasz
4
SZCZEGÓŁY
Zwroty
14 dni na odstąpienie od umowy
SZCZEGÓŁY

129.99 zł
Parametry
Stan
nowy
Opis
1✔️Innowacyjna strategia radzenia sobie ze stresem, łącząca wiedzę o ciele i umyśle.
✔️ Zrozumiałe wyjaśnienie procesów fizjologicznych związanych ze stresem.
✔️ Praktyczne ćwiczenia i techniki budowania odporności psychicznej.
✔️ Oparta na najnowszych badaniach naukowych.
Ta książka oferuje unikalną strategię radzenia sobie ze stresem, łącząc mądrość ciała z najnowszymi odkryciami naukowymi. Autorka, Rebekkah LaDyne, przedstawia innowacyjną metodę "MBR" (mind-body reset), która za pomocą prostych ćwiczeń somatycznych pomaga trwale zredukować napięcie i odzyskać harmonię umysłu i ciała.
Książka wyjaśnia działanie autonomicznego układu nerwowego oraz fizyczne reakcje organizmu na stres. Dzięki tej wiedzy zyskasz lepsze zrozumienie własnych doświadczeń i będziesz w stanie skuteczniej radzić sobie z napięciem.
"Odetnij napięcie" to nie tylko teoria, ale przede wszystkim zbiór konkretnych technik i ćwiczeń, które pomogą Ci budować odporność psychiczną i wykorzystywać inteligencję somatyczną w walce ze stresem.
Metody przedstawione w książce opierają się na najnowszych badaniach poświęconych terapiom somatycznym i psychosomatycznym, co gwarantuje ich naukową wiarygodność i efektywność.
✅ Stan: Nowy
✅ Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.3 kg
✅ Okładka: miękka ze skrzydełkami
✅ Nośnik: książka papierowa
✅ Rok wydania: 2021
✅ Tytuł: Odetnij napięcie
✅ Autor: Rebekkah LaDyne
✅ Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
✅ Liczba stron: 208
✅ Numer wydania: 1
✅ Seria: Akta Dresdena
✅ Szerokość produktu: 15.5 cm
✅ Wysokość produktu: 15 cm
✅ Język publikacji: polski
Numer oferty: 56703922
Informacje dotyczące bezpieczeństwa i zgodności
Rozbudowany opis produktu wygenerowany automatycznie, niewiążący dla sprzedawcy i mający charakter wyłącznie informacyjny.
⭐️ Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym ⭐️
W dzisiejszym zabieganym świecie, stres staje się częścią codzienności. Czas na zmiany! Poznaj „Odetnij napięcie” – intrygującą książkę autorstwa Rebekkah LaDyne, która oferuje nowatorskie podejście do radzenia sobie ze stresem, łączące umysł i ciało w harmonijną całość. Dzięki praktykom psychosomatycznym, dowiesz się, jak skutecznie zredukować napięcie i poczuć się lepiej we własnej skórze.
Książka ta nie tylko dostarcza wiedzy teoretycznej, ale przede wszystkim oferuje praktyczne narzędzia, które pozwalają na wewnętrzną transformację. Autorka, Rebekkah LaDyne, poprowadzi Cię przez metodę „MBR” (mind-body reset), która przy użyciu prostych, ciekawych ćwiczeń somatycznych, pomoże Ci zbudować odporność psychiczną i odzyskać spokój.
Dzięki zrozumieniu działania autonomicznego układu nerwowego, zyskasz cenną wiedzę na temat reakcji swojego organizmu na stres. Będziesz miał(a) okazję odkryć, jakie mechanizmy działają w Tobie, i jak możesz je wykorzystać, aby skuteczniej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Nie czekaj! Przełam schematy, które nie pozwalają Ci żyć w spokoju. Kup „Odetnij napięcie” już dziś i rozpocznij swoją podróż ku lepszemu samopoczuciu!


Porównaj produkty
Stan
nowy
EAN
6967420561075
Najczęściej kupowane
Promowany

Global_Rabat_pl
4.8
Promowany

Global_Rabat_pl
4.8
Inni klienci oglądali również
Nowe produkty