⭐⭐Mięsień lędźwiowy⭐⭐

⭐⭐CO WYRÓŻNIA NASZ PRODUKT⭐⭐

1✔️Kompleksowa wiedza na temat znaczenia mięśnia lędźwiowego dla prawidłowego funkcjonowania ciała.

✔️ Praktyczne wskazówki dotyczące ćwiczeń i pozycji wspierających zdrowie kręgosłupa i bioder.

✔️ Holistyczne ujęcie tematu obejmujące fizyczne, emocjonalne i duchowe aspekty zdrowia.

✔️ Bogato ilustrowany przewodnik ułatwiający zrozumienie i wdrożenie zaleceń.

⭐KOMPLETNA WIEDZA DLA ZDROWIA KRĘGOSŁUPA I BIODER!⭐

Książka "Mięsień lędźwiowy" autorstwa Jo Ann Staugaard-Jones dostarcza wyczerpujących informacji na temat kluczowego mięśnia łączącego biodro z kręgosłupem lędźwiowym. Dzięki niej poznasz anatomiczne szczegóły i zrozumiesz rolę tego mięśnia w utrzymaniu prawidłowej postawy, ruchu i ogólnego dobrego samopoczucia.

⭐PRAKTYCZNE ROZWIĄZANIA NA PROBLEMY Z PLECAMI I BIODREM!⭐

Siedzący tryb życia to często główna przyczyna dolegliwości w obrębie kręgosłupa i bioder. Autorka przedstawia skuteczne ćwiczenia i pozycje, które pomogą utrzymać równowagę mięśnia lędźwiowego, zapobiegając bólom i likwidując istniejące już problemy.

⭐HOLISTYCZNE PODEJŚCIE DO ZDROWIA CIAŁA I UMYSŁU!⭐

Książka nie ogranicza się wyłącznie do aspektów fizycznych, ale porusza również kwestie emocjonalne i duchowe związane z funkcjonowaniem mięśnia lędźwiowego. Dzięki niej odkryjesz, jak czerpać siłę z tej kluczowej części ciała na każdym poziomie.

⭐WYJĄTKOWY PRZEWODNIK Z OBRAZOWYMI ILUSTRACJAMI!⭐

Aż 80 kolorowych ilustracji w przystępny sposób prezentuje anatomiczne szczegóły ćwiczeń i pozycji, ułatwiając zrozumienie i praktyczne zastosowanie zaleceń zawartych w książce. To nieoceniona pomoc w drodze do lepszego zdrowia i samopoczucia.

⭐⭐SPECYFIKACJA⭐⭐

✅ Stan: Nowy

✅ Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.3 kg

✅ Okładka: miękka

✅ Nośnik: książka papierowa

✅ Rok wydania: 2022

✅ Tytuł: Mięsień lędźwiowy. Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu

✅ Autor: Jo Ann Staugaard-Jones

✅ Wydawnictwo: Wydawnictwo Galaktyka

✅ Liczba stron: 128

✅ Numer wydania: 1

✅ Szerokość produktu: 20.5 cm

✅ Wysokość produktu: 27.5 cm

✅ Język publikacji: polski