
1 / 1
129
,99 zł
z 16 szt.
Dostawa
Darmowa dostawa. Dostawa w punkcie pojutrzeSZCZEGÓŁY
ZAPŁAĆ PÓŹNIEJ
SZCZEGÓŁY
Sprawdzony sklep | Kupujesz od firmy
ZarazMasz
4
SZCZEGÓŁY
Zwroty
14 dni na odstąpienie od umowy
SZCZEGÓŁY

129.99 zł
Parametry
Stan
nowy
Opis
1✔️Kompleksowa wiedza na temat znaczenia mięśnia lędźwiowego dla prawidłowego funkcjonowania ciała.
✔️ Praktyczne wskazówki dotyczące ćwiczeń i pozycji wspierających zdrowie kręgosłupa i bioder.
✔️ Holistyczne ujęcie tematu obejmujące fizyczne, emocjonalne i duchowe aspekty zdrowia.
✔️ Bogato ilustrowany przewodnik ułatwiający zrozumienie i wdrożenie zaleceń.
Książka "Mięsień lędźwiowy" autorstwa Jo Ann Staugaard-Jones dostarcza wyczerpujących informacji na temat kluczowego mięśnia łączącego biodro z kręgosłupem lędźwiowym. Dzięki niej poznasz anatomiczne szczegóły i zrozumiesz rolę tego mięśnia w utrzymaniu prawidłowej postawy, ruchu i ogólnego dobrego samopoczucia.
Siedzący tryb życia to często główna przyczyna dolegliwości w obrębie kręgosłupa i bioder. Autorka przedstawia skuteczne ćwiczenia i pozycje, które pomogą utrzymać równowagę mięśnia lędźwiowego, zapobiegając bólom i likwidując istniejące już problemy.
Książka nie ogranicza się wyłącznie do aspektów fizycznych, ale porusza również kwestie emocjonalne i duchowe związane z funkcjonowaniem mięśnia lędźwiowego. Dzięki niej odkryjesz, jak czerpać siłę z tej kluczowej części ciała na każdym poziomie.
Aż 80 kolorowych ilustracji w przystępny sposób prezentuje anatomiczne szczegóły ćwiczeń i pozycji, ułatwiając zrozumienie i praktyczne zastosowanie zaleceń zawartych w książce. To nieoceniona pomoc w drodze do lepszego zdrowia i samopoczucia.
✅ Stan: Nowy
✅ Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.3 kg
✅ Okładka: miękka
✅ Nośnik: książka papierowa
✅ Rok wydania: 2022
✅ Tytuł: Mięsień lędźwiowy. Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu
✅ Autor: Jo Ann Staugaard-Jones
✅ Wydawnictwo: Wydawnictwo Galaktyka
✅ Liczba stron: 128
✅ Numer wydania: 1
✅ Szerokość produktu: 20.5 cm
✅ Wysokość produktu: 27.5 cm
✅ Język publikacji: polski
Numer oferty: 56704899
Informacje dotyczące bezpieczeństwa i zgodności
Rozbudowany opis produktu wygenerowany automatycznie, niewiążący dla sprzedawcy i mający charakter wyłącznie informacyjny.
Mięsień lędźwiowy to niezastąpiona pozycja, która otworzy przed Tobą drzwi do zrozumienia kluczowej roli, jaką ten mięsień odgrywa w Twoim zdrowiu i samopoczuciu. W książce autorstwa Jo Ann Staugaard-Jones znajdziesz kompleksowe informacje dotyczące budowy oraz funkcji mięśnia lędźwiowego, który łączy biodro z kręgosłupem lędźwiowym, a także wpływa na Twoją postawę i ruch.
W dobie siedzącego trybu życia wiele osób zmaga się z dolegliwościami bólowymi w obrębie kręgosłupa i bioder. Odpowiedzią na te zagadnienia są przedstawione w książce skuteczne ćwiczenia oraz pozycje, które przywracają równowagę mięśnia lędźwiowego. Dzięki nim możesz zapobiegać bólom oraz radzić sobie z istniejącymi problemami, wracając do lepszego samopoczucia.
Nie ograniczając się tylko do aspektów fizycznych, książka porusza również emocjonalne i duchowe znaczenie zdrowia. Daj sobie szansę na odkrycie, jak mięsień lędźwiowy wpływa na Twoją siłę oraz harmonię, a jednocześnie zapewni zadbanie o swoje zdrowie na każdym poziomie.
Aż 80 kolorowych ilustracji w przystępny sposób prezentuje anatomiczne szczegóły ćwiczeń i pozycji, co czyni ten przewodnik nieocenioną pomocą w Twojej drodze do lepszego zdrowia i samopoczucia.
| Cecha | Szczegóły |
|---|---|
| Stan | Nowy |
| Waga produktu z opakowaniem | 0.3 kg |
| Okładka | Miękka |
| Nośnik | Książka papierowa |
| Rok wydania | 2022 |
| Tytuł | Mięsień lędźwiowy. Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu |
| Autor | Jo Ann Staugaard-Jones |
| Wydawnictwo | Wydawnictwo Galaktyka |
| Liczba stron | 128 |
| Język publikacji | Polski |

Porównaj produkty
Najczęściej kupowane
Nowe produkty