Żyj z radością autorstwa Yongey Mingyur Rinpoche to inspirująca i praktyczna pozycja, która pomaga odnaleźć harmonię i spokój w codziennym życiu. Publikacja wydana przez Wydawnictwo Galaktyka w 2012 roku, w miękkiej okładce o wymiarach 14,5x20,5 cm, zawiera 328 stron pełnych mądrości i technik, które prowadzą do głębokiego zrozumienia siebie i otaczającego świata. Dzięki tej książce czytelnicy dowiedzą się, jak pozytywne nastawienie, uważność i medytacja mogą znacząco wpłynąć na samopoczucie, zdrowie i relacje z innymi. Autor, jeden z najbardziej cenionych nauczycieli buddyjskich na świecie, opiera swoje nauki na solidnej wiedzy naukowej, ukazując, jak trening umysłu aktywuje obszary mózgu odpowiedzialne za szczęście i współczucie. To niezwykłe kompendium wiedzy i praktyki to nie tylko poradnik duchowy, ale także narzędzie, które pomaga wyzwolić radość i optymizm, nawet w najtrudniejszych momentach życia. Książka waży jedynie 320 gramów, co czyni ją idealnym towarzyszem na długie dni w domu, podczas podróży czy relaksujących wieczorów. Otwórz drzwi do zadowolenia i wewnętrznej równowagi z Żyj z radością – inwestycja w siebie, która rozświetli każdy dzień i wypełni go pozytywną energią.