
1 / 1
129
,99 zł
z 16 szt.
Dostawa
Darmowa dostawa.SZCZEGÓŁY
ZAPŁAĆ PÓŹNIEJ
SZCZEGÓŁY
Sprawdzony sklep | Kupujesz od firmy
ZarazMasz
3.9
SZCZEGÓŁY
Zwroty
14 dni na odstąpienie od umowy
SZCZEGÓŁY

129.99 zł
Parametry
Stan
nowy
EAN
4627080248694
Opis
1✔️Przystępne wyjaśnienie fascynujących odkryć naukowych dotyczących wpływu aktywności fizycznej na mózg.
✔️ Praktyczne porady, jak poprzez proste ćwiczenia poprawić koncentrację, regulować nastrój i zwiększyć odporność na stres.
✔️ Wskazówki, jak w pełni wykorzystać potencjał mózgu poprzez codzienne aktywności, takie jak spacer czy dojazd do pracy.
✔️ Bezcenna lektura dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć tajemnice mózgu i zadbać o zdrowie oraz dobre samopoczucie.
Ta wartościowa książka autorstwa renomowanego psychiatry Andersa Hansena oferuje wgląd w fascynujące odkrycia na temat wpływu aktywności fizycznej na mózg. Dzięki łatwemu w odbiorze językowi poznasz tajniki działania mózgu i zrozumiesz, jak proste ćwiczenia mogą poprawić Twoje samopoczucie i wydajność umysłową.
Książka ta wyjaśnia, jak nawet niewielka dawka ruchu, taka jak 20-minutowy spacer lub bieg, może znacząco zredukować stres i niepokój oraz zwiększyć poziom dopaminy, poprawiając zdolność koncentracji. Ponadto, autor przedstawia optymalne dawki treningu dla utrzymania zdrowego mózgu.
Publikacja ta omawia, w jaki sposób regularna aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na pamięć, nastrój, sen oraz wzmacnia kreatywność i odporność na stres. Autor dzieli się wiedzą, jak w pełni wykorzystać potencjał mózgu poprzez proste czynności, takie jak codzienny spacer czy dojazd do pracy.
"W zdrowym ciele zdrowy mózg" to niezwykle cenna publikacja, która w przystępny sposób prezentuje najnowsze odkrycia naukowe dotyczące neurobiologii i jej znaczenia dla zdrowia oraz samopoczucia. To nieoceniona lektura dla wszystkich, którzy pragną zrozumieć tajemnice mózgu i zadbać o swój dobrostan.
✅ Stan: Nowy
✅ Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.332 kg
✅ Okładka: miękka
✅ Nośnik: książka papierowa
✅ Rok wydania: 2021
✅ Tytuł: W zdrowym ciele zdrowy mózg
✅ Autor: Anders Hansen
✅ Wydawnictwo: Znak
✅ Liczba stron: 256
✅ Numer wydania: 1
✅ Seria: Historyczne Bitwy
✅ Szerokość produktu: 14 cm
✅ Wysokość produktu: 20 cm
✅ Język publikacji: polski
Numer oferty: 56704696
Informacje dotyczące bezpieczeństwa i zgodności
Rozbudowany opis produktu wygenerowany automatycznie, niewiążący dla sprzedawcy i mający charakter wyłącznie informacyjny.
W zdrowym ciele zdrowy mózg autorstwa Andersa Hansena to nie tylko książka, to klucz do odkrycia, jak poprzez regularną aktywność fizyczną możemy zrewolucjonizować nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Jeżeli szukasz inspiracji, jak poprawić swoją koncentrację, regulować nastrój czy zwiększyć odporność na stres, ten tytuł będzie idealnym przewodnikiem w tej podróży.
Ta wartościowa publikacja to owoc badań renomowanego psychiatry, który w przystępny sposób prezentuje przekonujące dowody na to, jak aktywność fizyczna wpływa na naszą psychikę. Dzięki prostemu językowi autor skutecznie tłumaczy, w jaki sposób nasze codzienne ruchy przyczyniają się do poprawy samopoczucia i wydajności intelektualnej.
Nie pozwól, aby stres i niepokój brały górę nad Twoim życiem! W książce "W zdrowym ciele zdrowy mózg" znajdziesz proste ćwiczenia oraz konkretne wskazówki dotyczące tego, jak regularna aktywność wpływa na pamięć, nastrój, sen oraz kreatywność. Przez wprowadzenie ruchu do swojej rutyny codziennej, odkryjesz na nowo siłę swojego umysłu.
Nie czekaj dłużej! Zainwestuj w swoje zdrowie i dobre samopoczucie już dziś, sięgając po "W zdrowym ciele zdrowy mózg". To książka, która pomoże Ci wprowadzić korzystne zmiany i odkryć nową jakość życia!

Porównaj produkty
Stan
nowy
EAN
4627080248694
EAN
4627080248694
Najczęściej kupowane
Inni klienci oglądali również
Nowe produkty