„Uważność i spokój żabki + MP3” autorstwa Eline Snel, wydana przez Centrum CoJaNaTo w 2022 roku, to wyjątkowy przewodnik dla przedszkolaków w wieku 3-5 lat, który wprowadza dzieci w świat uważności i relaksu. Ta książka o objętości 160 stron, o miękkiej okładce i rozmiarze 23 x 14 cm, została stworzona z myślą o wspieraniu rozwoju emocjonalnego najmłodszych. Bogata w praktyczne ćwiczenia i techniki, pozwala dzieciom na łatwe i przyjemne nauki wyciszenia, co jest niezwykle ważne w dzisiejszym, pełnym bodźców świecie. Dzięki starannie dobranym metodom, „Uważność i spokój żabki” pomaga maluchom opanować sztukę koncentracji, redukcji stresu i radzenia sobie z trudnymi emocjami w codziennym życiu. W zestawie znajduje się również plik MP3, który ułatwia dzieciom utrwalenie ćwiczeń i korzystanie z nich w różnorodnych sytuacjach. To narzędzie wspiera spokojne chwile podczas nauki, zabawy czy przed snem, co mają potwierdzoną skuteczność w poprawie samopoczucia i zdolności skupienia dzieci. Dzięki przystępnej formie i przyjaznym ilustracjom, książka stanowi świetne wsparcie dla rodziców i edukatorów, którzy chcą nauczyć dzieci radzenia sobie z emocjami, rozwijać empatię i cierpliwość. Lekka waga 340 gramów i kompaktowe wymiary sprawiają, że można ją zabrać wszędzie — do domu, przedszkola czy na spacer. „Uważność i spokój żabki + MP3” to inwestycja w harmonijny rozwój malucha, wpływająca na jego przyszłe zdrowie psychiczne i odporność emocjonalną.