


1 / 3
160
,98 zł
z 16 szt.
Dostawa
Darmowa dostawa. Dostawa w punkcie pojutrzeSZCZEGÓŁY
ZAPŁAĆ PÓŹNIEJ
SZCZEGÓŁY
Sprawdzony sklep | Kupujesz od firmy
ZarazMasz
3.9
SZCZEGÓŁY
Zwroty
14 dni na odstąpienie od umowy
SZCZEGÓŁY

160.98 zł
Parametry
Stan
nowy
Opis
1✔️Kompleksowa wiedza na temat wpływu oddechu na zdrowie fizyczne i psychiczne.
✔️ Skuteczne techniki oddechowe pozwalające na redukcję stresu, poprawę koncentracji i jakości snu.
✔️ Zrozumiałe wyjaśnienie zagadnień naukowych związanych z oddychaniem.
✔️ Wskazówki dotyczące właściwego oddychania w różnych sytuacjach życiowych.
"Terapeutyczny oddech" Patricka McKeowna to kompletny przewodnik po niezwykłym temacie oddychania, który pozwala zrozumieć, jak oddech wpływa na ciało, od układu nerwowego, przez narządy wewnętrzne, aż do działania naszych mięśni. Ta wyczerpująca pozycja wyjaśnia, w jaki sposób właściwe oddychanie może poprawić jakość snu, trawienia, aktywności fizycznej, zdrowia psychicznego, a nawet pomóc w walce z chorobami.
Książka zawiera szereg praktycznych ćwiczeń oddechowych, które pomogą Ci opanować umiejętność lekkiego, głębokiego i powolnego oddychania. Dzięki tym prostym technikom będziesz w stanie zredukować stres, poprawić koncentrację, a nawet zwiększyć intensywność doznań seksualnych. Poznasz również metody na zatrzymanie objawów astmy, niepokoju i napadów lęku.
Autor w interesujący i merytoryczny sposób omawia najważniejsze badania naukowe, by uzasadnić i pomóc w doborze odpowiedniej terapii oddechowej. Zrozumiesz czym jest hiperwentylacja, dlaczego warto zwiększać tolerancję na dwutlenek węgla oraz jak prawidłowo oddychać przeponą. Dowiesz się również, jaki wpływ ma oddech na ciśnienie krwi, cukrzycę, epilepsję i wiele innych schorzeń.
Książka porusza szereg istotnych zagadnień związanych z oddechem, takich jak rozwój zdrowych dróg oddechowych u dzieci, różnice w oddychaniu kobiet, wpływ hormonów na oddech oraz rolę oddechu w kontekście snu, ćwiczeń fizycznych, bólu i sztuki wokalnej. To kompendium wiedzy, które pomoże Ci zrozumieć i wykorzystać moc terapeutycznego oddechu.
✅ Stan: Nowy
✅ Okładka: miękka ze skrzydełkami
✅ Nośnik: książka papierowa
✅ Rok wydania: 2022
✅ Tytuł: Terapeutyczny Oddech
✅ Autor: Patrick McKeown
✅ Wydawnictwo: inne (Spokojny Oddech)
✅ Liczba stron: 392
✅ Język publikacji: polski
Numer oferty: 56704635
Informacje dotyczące bezpieczeństwa i zgodności
Rozbudowany opis produktu wygenerowany automatycznie, niewiążący dla sprzedawcy i mający charakter wyłącznie informacyjny.
Terapeutyczny Oddech Patrick McKeown to nie tylko książka – to klucz do odkrycia potężnych możliwości, jakie niesie ze sobą oddech. Sprawdzona wiedza przedstawiona przez Patricka McKeowna, eksperta w dziedzinie terapii oddechowej, daje czytelnikom kompleksowe zrozumienie, jak sposób, w jaki oddychamy, wpływa na nasze zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
Podczas lektury "Terapeutycznego Oddechu", zrozumiesz, dlaczego prawidłowe oddychanie jest kluczowe w walce z wieloma dolegliwościami, w tym z astmą, niepokojem czy napadami lęku. Ta książka to nieocenione wsparcie dla każdego, kto pragnie zadbać o swoje zdrowie.
Praktyczne wnioski z badań naukowych dotyczących oddychania pomogą Ci dostosować techniki do Twoich indywidualnych potrzeb. Odkryjesz, jak poprzez poprawne oddychanie można wpływać na:
"Terapeutyczny Oddech" to również doskonałe źródło informacji dla rodziców, nauczycieli i trenerów, którzy chcą propagować zdrowe nawyki oddychania wśród dzieci. Zrozumienie, jak hormony wpływają na oddech oraz rola oddychania w kontekście snu i aktywności fizycznej sprawiają, że ta publikacja ma szerokie zastosowanie.
Nie zwlekaj! Zainwestuj w swoje zdrowie i zacznij odkrywać moc, jaką może przynieść terapeutyczny oddech, aby przywrócić harmonię i równowagę w swoim życiu.



Porównaj produkty
Najczęściej kupowane
Inni klienci oglądali również
Nowe produkty