Dostawa od 14,99 zł lub darmowa dostawa od 199,00 zł. Dostawa w punkcie we wtorek
SZCZEGÓŁY
ZAPŁAĆ PÓŹNIEJ
Zapłać do 30 dni, bez dodatkowych kosztów
SZCZEGÓŁY
Sprawdzony sklep | Kupujesz od firmy
Global_Rabat_pl
4.1
SZCZEGÓŁY
Zwroty
14 dni na odstąpienie od umowy
SZCZEGÓŁY
58.99 zł
Parametry
Stan
nowy
EAN
9788367327169
Opis
Jak rozumieć niewerbalny język emocji? Jak się nim posługiwać, by lepiej wyrazić to, jak się czujemy z tym, co robimy?
Sprawność emocjonalna to umiejętność, która pozwala nam być obecnymi w chwili bieżącej, dopasowując do niej odpowiednio nasze zachowania, tak byśmy prowadzili życie zgodne z naszymi intencjami i wartościami. Kluczem jest to, aby nie trzymać się kurczowo swoich emocji i myśli, a śmiało i ze zrozumieniem stawać z nimi twarzą w twarz i je przekraczać, tak by w naszym życiu mogły zaistnieć większe rzeczy. Ta przełomowa książka pokazuje, jak przyjąć świadomą i akceptującą postawę wobec wszystkich swoich emocji oraz wyciągnąć naukę nawet z tych najtrudniejszych. Uczy, jak wyjść poza nasze zaprogramowane reakcje, by naprawdę żyć tu i teraz, reagować odpowiednio na zmieniające się okoliczności i działać w zgodzie z tym, co jest dla nas ważne. Nie warto cenzurować swojej głowy ani zmuszać się do pozytywnego myślenia. W sprawności emocjonalnej chodzi o odprężenie się, uspokojenie oraz pamiętanie o tym, jakie są nasze najgłębsze wartości.
Jednym z kluczy do szczęśliwego życia jest poznanie siebie. Sprawność emocjonalna pokazuje przełomowy sposób rozpoznawania uczuć i daje narzędzia, których potrzebujemy, aby uniknąć wpadania w koleiny emocjonalne, co utrudnia nam dążenie do większych celów. Ta książka jest objawieniem dla każdego, kto chce dokonać trwałej zmiany w swoim życiu. -Gretchen Rubin, autorka Projekt szczęścieW czasach, gdy wyciszenie otaczającego nas ciągłego hałasu jest trudniejsze niż kiedykolwiek, pojawia się Sprawność emocjonalna, praktyczny, poparty nauką przewodnik, jak zyskać wgląd w siebie i żyć świadomie. Zachęcając nas do pracy z własnymi emocjami, a nie przeciwko nim, Susan David daje nam narzędzia, których potrzebujemy, aby być elastycznymi i odpornymi, abyśmy mogli nie tylko odnosić sukcesy, ale także naprawdę dobrze żyć. -Arianna Huffington, autorka Wyśpij się
Numer oferty: 60940376
Informacje dotyczące bezpieczeństwa i zgodności
Rozbudowany opis produktu wygenerowany automatycznie, niewiążący dla sprzedawcy i mający charakter wyłącznie informacyjny.
Odkryj potęgę swoich emocji z książką „Sprawność emocjonalna” autorstwa Susan David, wydaną przez Wydawnictwo Feeria. To niezwykłe kompendium wiedzy, które w prosty i przystępny sposób wprowadza czytelników w świat umiejętności emocjonalnych niezbędnych do świadomego i pełniejszego życia. Dzięki 328 stronom pełnym praktycznych wskazówek, ta książka stała się nieodzownym narzędziem dla tych, którzy pragną lepiej rozumieć siebie i skuteczniej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Wydanie z 2022 roku, bazujące na najnowszych badaniach psychologicznych, prezentuje skuteczne techniki rozpoznawania, akceptacji i zarządzania własnymi emocjami. Tłumacz Dariusz Rossowski zadbał o to, aby treści były dostępne dla polskich czytelników, umożliwiając głęboki wgląd we własny stan emocjonalny. Lekka, miękka oprawa ułatwia użytkowanie książki w codziennym życiu, a jej ergonomiczne wymiary (20,5 x 14,5 cm) sprawiają, że można mieć ją zawsze przy sobie.
„Sprawność emocjonalna” to klucz do lepszego poznania siebie, nauki elastyczności i odporności w obliczu przeciwności losu. To także przewodnik pokazujący, jak uczyć się na swoich emocjach, aby nie dać się im nadmiernie zdominować, lecz korzystać z nich jako narzędzi do realizacji własnych celów. Poznanie własnych uczuć pozwala wyjść poza ograniczenia i żyć w zgodzie z własnymi wartościami, co wpływa na jakość relacji z innymi i osiągnięcie równowagi psychicznej.
Zainwestuj w siebie i swoją przyszłość. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje relacje, pracy nad stresem czy odczuwasz potrzebę głębokiego samorozwoju – ta publikacja dostarcza narzędzi, które przekształcą Twoje codzienne życie i zwiększą Twoją emocjonalną inteligencję. Otwórz drzwi do nowej jakości życia, sięgając po „Sprawność emocjonalną” już dziś!