„Optymistyczny mózg” autorstwa Mikel Alonso to rewolucyjna książka, która zmienia spojrzenie na funkcjonowanie naszego umysłu. Wydana przez wydawnictwo Bellona w 2025 roku, stanowi praktyczny przewodnik dla każdego, kto pragnie przekształcić swoje myśli, zachowania i emocje, korzystając z najnowszych osiągnięć neuronauki. Oprawa miękka, 336 stron pełnych konkretnych informacji, które można natychmiast wdrożyć w codzienne życie. Książka prezentuje naukowe podstawy plastyczności mózgu, ukazując, jak można kształtować własne nawyki, przekonania oraz poczucie własnej wartości. Alonso skupia się na tym, jak przekształcić stres, pesymizm i rutynę w narzędzia do osiągnięcia szczęścia i pełni życiowej satysfakcji. Zawiera sprawdzone techniki na zmiany na poziomie neuronów, które pomagają tworzyć pozytywne schematy myślenia, wspierając rozwój emocjonalny i motywację. Książka o wymiarze 19,5 cm na 12,5 cm, jest nie tylko źródłem wiedzy, lecz także inspiracją do działania. Dzięki niej rozpoznasz, jak twój mózg może stać się najbardziej optymistycznym i sprzyjającym rozwojowi narzędziem. To pozycja obowiązkowa dla tych, którzy pragną zbudować od podstaw własne szczęście, przełamując rutynę i otwierając drzwi do pełniejszego i bardziej satysfakcjonującego życia. Daj sobie szansę na zmianę — poznaj tajniki, które pomogą ci osiągnąć więcej, czuć się lepiej i patrzeć na świat z nową, pozytywną energią.