„Macierzyństwo bywa trudne. Jak zadbać o siebie i związek, gdy na świat przychodzi dziecko” autorstwa Molly Millwood to niezastąpione wsparcie dla każdej kobiety, która stoi przed wyzwaniem nowej roli. Wydana przez Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego publikacja o numerze ISBN 9788323351856 zawiera 282 strony pełne praktycznych wskazówek i głębokich refleksji, które pozwalają lepiej zrozumieć złożone emocje towarzyszące macierzyństwu. Książka, dostępna w miękkiej oprawie o wymiarach 23 x 15,5 cm, waży jedynie 0,3 kg, co czyni ją wygodną w codziennym użytkowaniu. To publikacja dla świadomych kobiet, które pragną zadbać nie tylko o zdrowie swojego dziecka, lecz także o własną psychikę i relacje partnerskie. Millwood, psycholożka i mama, na podstawie własnych doświadczeń i rozmów z matkami, pokazuje, że macierzyństwo wiąże się z całą gamą emocji – od euforii po momenty zwątpienia. Książka wyjaśnia, jak zmienia się ciało, emocje oraz relacje, a także jak radzić sobie z trudnościami, takimi jak poczucie utraty siebie czy kryzysy w związku. Autorka podpowiada skuteczne strategie na radzenie sobie z żałobą po dawnym życiu czy monotonią nowej rutyny. Praktyczne wskazówki zawarte w publikacji pomagają wyznaczyć własną drogę do równowagi, a odważne ujęcie tematu przyczynia się do normalizacji trudnych uczuć towarzyszących matkom. To nie tylko poradnik, ale i kompas, który wspiera w poszukiwaniu poczucia własnej wartości i radości w niesamowitym, choć często wymagającym, okresie macierzyństwa. Zainwestuj w siebie i swoje relacje – ta książka stanie się Twoim niezawodnym towarzyszem na drodze do pełniejszego, świadomego macierzyństwa.