Emocje a jedzenie to nowoczesna publikacja autorstwa Agaty Szulc, wydana przez Medical Education w 2024 roku. Ta lekka, kieszonkowa książka o wymiarach 24 x 16 cm i wadze zaledwie 100 g stanowi cenne źródło wiedzy dla osób zainteresowanych zdrowiem psychicznym i sposobami radzenia sobie z emocjonalnym jedzeniem. Oprawa miękka zapewnia komfort podczas czytania i łatwość noszenia w torbie czy na półce. Książka skierowana jest zarówno do profesjonalistów z dziedziny medycyny i psychologii, jak i do osób, które chcą lepiej zrozumieć złożone relacje między emocjami a nawykami żywieniowymi. Emocje a jedzenie skupia się na mechanizmach, które wpływają na odczuwanie głodu, sytości i nagłych ataków podjęcia decyzji o jedzeniu w odpowiedzi na stres, smutek czy radość. W publikacji opisano również różnorodne zaburzenia odżywiania i ich powiązania z funkcjonowaniem układu nerwowego, co czyni ją szczególnie ważną w kontekście rosnącej liczby przypadków otyłości i innych problemów zdrowotnych. Książka to kompendium wiedzy, które pozwala zrozumieć, jak emocje wpływają na nasze wybory żywieniowe i jak można nauczyć się zdrowszego radzenia sobie z tymi emocjami. Idealna dla tych, którzy pragną poszerzyć swoją świadomość i znaleźć praktyczne metody zapobiegania niekorzystnym nawykom żywieniowym. Stanowi wartościowe źródło wiedzy, które wspiera poprawę jakości życia i zdrowia psychicznego, i jednocześnie jest dostępne w wygodnej, kieszonkowej formie.