„Zjadani przez ekrany! Jak odzyskać czas, przestrzeń i relacje” autorstwa Jean-Baptiste Bienvenu to praktyczny przewodnik, który wprowadza do świata świadomego korzystania z technologii. Książka ukazuje, jak wszechobecność ekranów – smartfonów, tabletów, komputerów i telewizorów – wpływa na nasze życie codzienne, relacje i duchowość. W dobie cyfrowej rewolucji coraz częściej tracimy kontrolę nad własnym czasem, zaniedbując najważniejsze aspekty życia – relacje z bliskimi, odpoczynek i rozwój duchowy. Autor, specjalista z zakresu psychologii i duchowości, przedstawia konkretne strategie, które pomagają wyznaczyć zdrowe granice w korzystaniu z urządzeń, aby technologia nie stała się źródłem zniewolenia, lecz narzędziem wspierającym harmonię. Książka o rozmiarach 25×13 cm i wadze 206 g, kierowana do osób zmagających się z nadmiarem ekranów, to klucz do odnalezienia równowagi między cyfrowym światem a życiem realnym. W 152 stronach autor zachęca do refleksji nad wartością czasu, który tracimy, i oferuje konkretne metody oddechu od technologii, aby odzyskać własną przestrzeń i głębokie relacje międzyludzkie. Miękka oprawa ze skrzydełkami sprawia, że książkę można mieć zawsze pod ręką, by wracać do najważniejszych myśli. Jeśli poszukujesz inspiracji, by wyjść spod cyfrowego parasola i zatroszczyć się o własny rozwój duchowy oraz emocjonalny, „Zjadani przez ekrany” to lektura, która odmieni Twoje podejście do codziennych nawyków. To nie tylko książka, to krok ku świadomemu życiu, pełnemu autentycznych relacji i duchowej równowagi.