Kurs Emocji autorstwa Jesús Matos Larrinaga to praktyczny przewodnik dla każdego, kto pragnie lepiej zrozumieć swoje uczucia i nauczyć się nimi świadomie kierować. Wydany przez Mando w 2024 roku, to 320-stronicowa książka o miękkiej okładce, która odkrywa tajniki emocji, od ich pochodzenia po wpływ na codzienne życie. Z tego poradnika dowiesz się, jak rozpoznawać własne emocje, dawać im akceptację i kontrolować je w sytuacjach kryzysowych, takich jak gniew, lęk czy smutek. Kluczowe informacje prezentowane są w przystępnej formie, poparte prostymi ćwiczeniami i przykładami, które pomagają w lepszym zrozumieniu siebie. Autor, Jesús Matos Larrinaga, jest doświadczonym psychologiem klinicznym i zdrowia, prowadzącym warsztaty i konsultacje na arenie międzynarodowej. Jego wiedza i praktyczne podejście sprawiają, że ta publikacja nie tylko motywuje do odkrywania własnych emocji, ale także pokazuje, jak świadomie nad nimi panować, by żyć pełniejszym, bardziej harmonijnym życiem. Kurs Emocji dedykowany jest osobom ceniącym rozwój osobisty, pragnącym zwiększyć swoją samoświadomość i poprawić relacje z otoczeniem. To nieocenione wsparcie w codziennych zmaganiach z własnym „wewnętrznym światem”, które pomoże Ci przejąć kontrolę nad własnym losami i wejść na drogę pozytywnej transformacji.
Parametry
Autor
Jesús Matos Larrinaga
Gatunek
Motywacja, rozwój osobisty
Szerokość produktu
14,20 cm
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0,300 kg
Wysokość produktu
14,00 cm