Jak pokonać objadanie się to klucz do wolności od kompulsywnego jedzenia, którego potrzebujesz, aby w pełni cieszyć się życiem!

Oto, co wyróżnia ten niezwykły przewodnik:

• Kompleksowy przewodnik w zrozumieniu i przezwyciężeniu napadowego objadania się.
• Oparty na naukowych badaniach klinicznych, program samopomocy o potwierdzonej skuteczności.
• Bogaty w praktyczne narzędzia i strategie, dostosowane do indywidualnych potrzeb czytelników.
• Napisany przez wybitnego eksperta w dziedzinie zaburzeń odżywiania, prof. Christophera G. Fairburna.

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem i jedzeniem! Książka ta pomoże Ci zrozumieć, co kryje się za napadami objadania się i jak im skutecznie zapobiegać. Oparta na solidnych podstawach naukowych, strategia Fairburna przyciąga uwagę dzięki swojej skuteczności i przyjaznemu podejściu. Stosując się do jego wskazówek, możesz na nowo zbudować zdrowe nawyki i poprawić swoje samopoczucie.

Skuteczne narzędzia do walki z objadaniem się! Ta książka oferuje zakres praktycznych porad, które pomogą Ci dostosować program do Twoich unikalnych potrzeb. Z jej pomocą nauczysz się unikać pułapek nadmiaru jedzenia, przywracając równowagę i zdrową relację z jedzeniem. Koniec z rygorystycznymi dietami i uczuciem winy - odkryj, jak wprowadzić zdrowe wzorce, które zmienią Twoje życie na zawsze.

Napisana przez uznanego eksperta, książka Fairburna ma wszystkie atuty, które sprawiają, że jest niezastąpionym narzędziem w walce z zaburzeniami odżywiania. Jako kierownik Centre for Research on Eating Disorders at Oxford, autor wnosi swoją wiedzę oraz doświadczenie do pracy nad Twoją przemianą.

Specyfikacja produktu:

• Stan: Nowy
• Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.398 kg
• Okładka: miękka
• Nośnik: książka papierowa
• Rok wydania: 2014
• Tytuł: Jak pokonać objadanie się
• Autor: Christopher G. Fairburn
• Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
• Liczba stron: 256
• Język publikacji: polski

Zamów „Jak pokonać objadanie się” i weź życie w swoje ręce! Odkryj potęgę wiedzy, której potrzebujesz, aby pokonać napady objadania się i nigdy nie wracać do starych nawyków.