„Ja, spokój. Księga uważności” autorstwa Susan Verde to 48-stronicowy poradnik dedykowany dzieciom w wieku od 3 do 5 lat, który wprowadza najmłodszych w świat mindfulness i uważnej obecności. Oprawa twarda, w formacie 21 x 21 cm, zapewnia trwałość i komfort podczas czytania, zarówno w domu, jak i w przedszkolu. Lekka konstrukcja o wadze zaledwie 0,28 kg sprawia, że książka jest łatwa do przenoszenia, co umożliwia młodym czytelnikom korzystanie z niej w dowolnym miejscu. Przedstawione w publikacji techniki relaksacyjne i chwile medytacji pomagają dzieciom w radzeniu sobie z codziennym stresem, niepokojem czy emocjami. Bogata treść, napisana przystępnym językiem, zachęca do wspólnej refleksji, ucząc młodych ludzi technik skupienia i wyciszenia. Książka wspiera rozwój emocjonalny, równowagę psychiczną i pozytywne myślenie, co ma kluczowe znaczenie w rozwoju dzieci w wieku przedszkolnym. Wydawnictwo Mamania, znane z promowania wartości edukacyjnych, wydało tę publikację w 2018 roku, dbając o wysoką jakość treści i oprawy. To idealne narzędzie dla rodziców i nauczycieli, którzy pragną wprowadzić dzieci w świat mindfulness w lekki i przyjazny sposób. Dzięki tej wyjątkowej książce, małe dzieci mogą poznawać techniki relaksacyjne, które będą służyć im przez całe życie, kształtując ich zdolność do samodzielnego radzenia sobie z emocjami i wyzwaniami codzienności.