Artykuły wybranej kategorii

Sport i rozrywka

Jak kręcić hula hop?

Wiele kobiet marzy o płaskim brzuchu oraz jędrnych udach i pośladkach. Wbrew pozorom nie tylko dzięki systematycznym wizytom w siłowni można pozbyć się kilku zbędnych kilogramów i stracić parę centymetrów w pasie. Alternatywą dla monotonnych ćwiczeń jest kręcenie hula hop – kółkiem, które kojarzy się z beztroskim dzieciństwem, grą w klasy i w gumę. Okazuje się jednak, że kręcenie hula hop to nie tylko doskonała zabawa, ale też sposób na wymodelowanie sylwetki oraz twardy i płaski brzuch.

Jak dobrać rękawice bokserskie?

Rękawice bokserskie to nieodłączny element wyposażenia każdego pięściarza. Nie tylko chronią rękę użytkownika, ale wpływają na komfort uderzenia, poprawiają jego precyzję oraz siłę. Czym powinien odznaczać się idealny model rękawic bokserskich?

Jakie buty w góry latem?

Kochasz górskie wycieczki? Jesteś fanem letniego chodzenia po górach? Z pewnością zdajesz sobie sprawę z tego, jak ważne jest odpowiednio dobrane obuwie. Buty górskie stabilizują stopę, amortyzują uderzenia, a także zapewniają przyczepność. Kluczem do sukcesu jest ich odpowiednie dobranie. Jak wybrać buty w góry na lato? O tym jest ten tekst!

Jaki kask na rolki?

Podczas uprawiania każdego rodzaju sportu powinniśmy pamiętać, że bezpieczeństwo to podstawa. W przypadku jazdy na rolkach, odpowiedni kask zamortyzuje moc uderzenia i pozwoli uniknąć ewentualnych urazów głowy. Jaki kask na rolki wybrać i czym kierować się podczas zakupu? Podpowiadamy!

Wybieramy koc piknikowy!

Wiosna i lato sprzyjają wypoczynkowi na łonie natury. Leżenie w parku, pod drzewem, z książką? A może rodzinne plażowanie? W każdej z tych sytuacji przyda się solidny koc. Jakie czynniki warto rozważyć przed jego zakupem?

Jakie łyżworolki kupić?

Odpowiednio dobrane łyżworolki są podstawą wygodnej jazdy i efektywnych ćwiczeń. Niezależnie od tego, czy jeździmy rekreacyjnie, szybko, czy wyczynowo – dobry sprzęt przyda się w każdej sytuacji. Jakie łyżworolki kupić, aby w pełni wykorzystać ich możliwości? Na co zwrócić uwagę? W tym artykule znajdziesz odpowiedź na wiele pytań dotyczących rolek!

Jak ćwiczyć na orbitreku?

Trening na orbitreku to prawdziwa przyjemność. Wzmacniamy mięśnie i redukujemy tkankę tłuszczową, nie obciążając przy tym stawów i ścięgien. Efektywność ćwiczeń zależy jednak od wielu elementów, takich jak m.in. odpowiednia postawa i dobrze dopasowany program. Jak ćwiczyć na orbitreku, żeby rezultaty były szybciej widoczne? Czy orbitrek jest dla każdego? Podpowiadamy!

Jaki bagażnik na rower?

Często jeździsz na zakupy rowerem? A może lubisz długie wycieczki za miasto? W każdym z tych przypadków niezwykle przydatnym akcesorium okazuje się bagażnik rowerowy. Jeśli twój rower nie ma bagażnika zainstalowanego fabrycznie lub chcesz wymienić posiadany model na lepszy, dowiedz się, na co zwrócić uwagę podczas jego doboru.