Artykuły z kategorii Sport i rozrywka w arena.pl

Roller to jeden z najpopularniejszych przyrządów do automasażu. Można spotkać go na siłowniach i w klubach fitness, coraz więcej osób decyduje się na jego zakup na własny użytek w domowym zaciszu. Rolowanie nie jest nowością w treningu, gdyż technika ta jest nam znana od dłuższego czasu. Jakie efekty niesie systematyczne korzystanie z wałka do ćwiczeń i jak ćwiczyć z rollerem? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w dalszej części artykułu. Zapraszamy do lektury.

Rolowanie mięśni staje się coraz popularniejsze. Rolki do ćwiczeń znaleźć można w siłowniach, klubach fitness, a także na wyposażeniu osób trenujących w domu. Wałki do ćwiczeń mają ogromne zastosowanie, trzeba tylko wiedzieć, jak wykorzystać ich potencjał. W ostatnim czasie na rynek weszło wiele rollerów do ćwiczeń. Firmy stosują coraz nowsze tworzywa do ich produkcji, tak aby automasaż był jeszcze skuteczniejszy. Jak dobrać odpowiedni wałek do ćwiczeń? Zapraszamy do lektury.

Wspinaczka cieszy się coraz większym zainteresowaniem. W wielu miastach powstają nowe obiekty wspinaczkowe, w których można zasmakować emocji związanych z tą formą aktywności. No właśnie – jak zacząć się wspinać, by nie tylko pokonywać kolejne bariery, ale też czerpać z tego radość i satysfakcję?

Śpiwór jest nieodłącznym towarzyszem wypraw terenowych, podczas których korzystamy z opcji noclegu. Chociaż noc pod gwiazdami bywa kusząca, to warto mieć sprzęt zapewniający bezpieczny, ciepły i komfortowy sen. Jaki śpiwór wybrać? Jakie wypełnienie będzie najlepsze?

Odpowiedni strój do wspinaczki powinien zapewniać Ci poczucie swobody. O ile z górą nie ma większego problemu – z powodzeniem możesz założyć ulubioną koszulkę, o tyle dół trzeba dobierać z nieco większą rozwagą. Jakie spodnie do wspinaczki najlepiej kupić?

Niezależnie od tego, czy będziemy się kąpać i pływać w morzu, jeziorze czy na basenie, zawsze potrzebować będziemy odpowiedniego stroju kąpielowego. Spośród dostępnych rozwiązań, obecnie za najmodniejsze uznaje się spodenki do pływania. Czym się charakteryzują i dla kogo są przeznaczone? Odpowiadamy!

Ręcznik szybkoschnący ma za zadanie ułatwić nam życie. Zwykłe ręczniki długo schną, a mokre środowisko sprzyja gromadzeniu się bakterii, grzybów i pleśni. Oprócz tego może pojawić się nieprzyjemny zapach, który przenosi się na skórę po kontakcie z ręcznikiem. Są to argumenty przemawiające na korzyść ręczników szybkoschnących – schną w mgnieniu oka, są lekkie i wygodne w użyciu. Często podróżujesz? Jesteś stałym bywalcem siłowni? Ręcznik szybkoschnący jest właśnie dla Ciebie! Oferta tego typu produktów jest naprawdę bogata. Jaki wybrać by być zadowolonym?

Kask to podstawowy element wyposażenia każdego jeźdźca – zarówno początkującego, jak i doświadczonego. Odpowiednio dobrany zapewni wysoki poziom ochrony głowy przed wstrząsami i urazami, które mogłyby powstać podczas upadku. Jaki kask jeździecki najlepiej wybrać?

Macie ochotę na przejażdżkę jednośladem, lecz nie pozwalają Wam na to panujące za oknem warunki atmosferyczne lub wcześnie zapadający zmrok? Zaopatrzcie się w trenażer rowerowy!

Klasyczna deskorolka nadal cieszy się ogromną popularnością, jednak wiele osób poszukuje w sporcie nowatorskich i oryginalnych rozwiązań. Jednym z nich jest longboard – sprzęt, który zapewnia ciekawą i komfortową, a jednocześnie dynamiczną jazdę. Jaki longboard wybrać i czym kierować się podczas zakupu?

Korzystanie z okularów do pływania to nie tylko sposób na poprawienie komfortu, ale też uchronienie swoich oczu przed problemami związanymi z wystawieniem ich na chlor czy zanieczyszczenia. Problem ten dotyczy szczególnie dzieci, których delikatny wzrok jest podatny na uszkodzenia. Jakie google do pływania dla nich wybrać? Podpowiadamy!

Ochraniacze są podstawowym elementem wyposażenia każdego rolkarza. Powinny je nosić zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe. Szczególnej ochrony podczas uprawiania tej aktywności wymagają nadgarstki i kolana, a ponadto łokcie i głowa. Jak dobrać ochraniacze na rolki, by jazda była nie tylko przyjemna, ale również bezpieczna?

Kolana są jedną z części ciała szczególnie narażonych na powstawanie urazów w trakcie jazdy na rolkach. By upadek nie wiązał się z bolesnymi konsekwencjami, warto nosić ochraniacze na kolana – dotyczy to zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jakie najlepiej wybrać?

Zwolennicy biegania po twardych nawierzchniach, takich jak asfalt, potrzebują stosownego obuwia, które zagwarantuje im komfort w czasie treningu i uchroni przed kontuzjami. Cechami charakterystycznymi takich butów są: dobre dopasowanie do stopy, odpowiednia ilość pianki amortyzującej oraz odporny na ścieranie bieżnik. Co jeszcze warto wiedzieć na ich temat?

Damskie buty do biegania od męskiej wersji różnią się tym, że są węższe i dostępne w mniejszych rozmiarach zaczynających się już od 35. Odmienny jest również ich design i kolorystyka. Czym kierować się wybierając takie obuwie do biegania?

Jazda na łyżworolkach to sport, który z powodzeniem może uprawiać cała rodzina. By jednak móc w pełni cieszyć się aktywnością, należy wybrać odpowiednie rolki dla dziecka. Najlepiej sprawdzi się model, który będzie wytrzymały, a jednocześnie nie pozwoli na rozwijanie zbyt dużych prędkości. Jakie zatem łyżworolki dziecięce warto kupić?