Artykuły wybranej kategorii

Sport i rozrywka

Dzwonek rowerowy – niezbędny gadżet!

Sam rower to nie wszystko – aby korzystanie z niego było w pełni bezpieczne, zaopatrzyć należy się w szereg różnego rodzaju akcesoriów. Jednym z nich jest dzwonek, czyli gadżet, który ma za zadanie uprzedzić pieszych o zbliżającym się jednośladzie.

Plecak czy pas do biegania? Pomagamy wybrać!

Bez względu na to, czy biegamy po pobliskim parku, czy planujemy dłuższą wyprawę, zawsze warto zabrać ze sobą kilka niezbędnych akcesoriów takich, jak bidon z wodą, przekąska energetyczna, telefon, klucze czy portfel. By nie utrudniały one treningu, schować możemy je do plecaka lub specjalnego pasa. Czym charakteryzuje się każdy z nich i co warto wziąć pod uwagę przy ich wyborze? Podpowiadamy!

Co daje hula hop?

Ćwiczenia z hula hop to nie tylko świetna zabawa z dzieciństwa, ale też doskonały sposób na wymodelowanie sylwetki i wzmocnienie mięśni brzucha. Podczas ćwiczeń z obręczą spalamy zbędne kilogramy i tracimy centymetry w pasie. Wystarczy 20-minutowy trening każdego dnia, by pierwsze efekty zobaczyć już po dwóch tygodniach. Jakie rezultaty daje regularny trening z hula hop? Czy kręcenie obręczą jest dobre na odchudzanie? Zapraszamy do lektury!

Jakie błotniki do roweru? Sprawdzamy!

Jazda na rowerze jesienią lub zimą nie musi kończyć się zabrudzeniem i przemoczeniem ubrania. By zwiększyć komfort jazdy w niesprzyjających warunkach atmosferycznych, warto zainwestować w błotniki. Nie wiesz, jak dobrać błotniki do roweru i jak należy go zamontować? Skorzystaj z naszego poradnika!

Jakie klapki na basen? Podpowiadamy!

Dobre klapki basenowe chronią nasze stopy przed infekcjami, zapewniają wygodne poruszanie po pływalni i zmniejszają ryzyko przewrócenia na śliskich płytkach. Jakie klapki na basen wybrać i na co zwrócić uwagę przed zakupem?

Piłka gimnastyczna – jaki rozmiar wybrać?

Piłka gimnastyczna, określana również mianem „fit ball” lub „swiss ball”, to niezwykle przydatny przyrząd, z pomocą którego możemy ćwiczyć zarówno w domu, jak i w klubie fitness. Jakie parametry warto wziąć pod uwagę przy jej zakupie?

Bidon rowerowy – jak wybrać?

Uzupełnianie płynów to kluczowa kwestia w przypadku każdego rodzaju aktywności fizycznej. Dotyczy to również jazdy na rowerze. By było to możliwe, zaopatrzyć powinniśmy się w stosowny bidon. Czym kierować się przy jego zakupie?

Jakie błotniki do roweru crossowego?

Błotniki rowerowe są niemal obowiązkowym dodatkiem podczas jazdy w niesprzyjających warunkach pogodowych. Prawidłowo dobrane pozwalają w znacznym stopniu zapobiec zachlapaniu twarzy oraz pleców, co pozytywnie wpływa na komfort jazdy. Jednak jakie błotniki najlepiej sprawdzą się w rowerze crossowym?

Jakie buty wspinaczkowe na początek?

Wspinaczka jest formą aktywności, która cieszy się coraz większą popularnością. Jeśli Ty też złapałeś przysłowiowego bakcyla i wiesz, że chcesz doskonalić swoje umiejętności, powinieneś wziąć pod uwagę zakup pierwszych butów do wspinaczki. Jakie jednak będą najlepsze dla osób początkujących?